最近，许多人为了追求美妙的体型而采取了吸脂的方式，可是手术完成之后，却发现体重不断地增加，这让很多人很失望。那么，吸脂之后体重增加，有什么可行的解决方法呢？

首先，平衡饮食是改善体重增加最有效的方式。要想防止体重增加，更好的方法就是控制饮食，把摄入和消耗的卡路里保持平衡。对于一天摄入的总卡路里的比例，应该由蛋白质和脂肪组成，而不应该吃太多的精细淀粉类食物。此外，可以少吃零食，选取更加健康的选项，比如水果，蔬菜，纤维素和膳食纤维。

其次，坚持运动也是控制体重变化的重要因素。虽然吸脂患者一般不能立即进行重量负荷运动，但可以爱自己，选取轻量级的有氧运动，比如快步走，慢跑和游泳，可以有效地帮助控制体重，增强身体的新陈代谢率，从而提高体重维持的能力。同时，锻炼也可以帮助改善体型，使肌肉更加紧实。

此外，要注意自己的情绪状态，这也是影响体重增加的很重要的因素。在吸脂改善体型的过程中，情绪是较大的敌人，所以应该尽可能地避免情绪压力，积极向上的心态，积极地和开朗的人在一起，尽可能保持快乐的心情，从而辅助体重控制。

最后，吸脂患者需要定期参加后续的膳食和运动指导，以更好的保持体形和改善体重变化，以便达到较好的效果。

吸脂之后体重增加，可以采取平衡饮食、坚持运动、注意情绪状态和定期参加后续指导等方式来解决。通过这些方法，吸脂患者可以得到较好的美容效果，达到理想的体型。