颌角肥大自我矫正方法

颌角肥大是一种影响外貌美观的问题，如果不及时处理，会给我们的生活带来诸多困扰。但是，很多人并不知道如何自我矫正颌角肥大问题，下面就介绍一些简单有效的方法：

咀嚼慢性

咀嚼速度过快是颌角肥大产生的主要原因之一，因此，我们需要掌握正确的咀嚼方法。可以将食物嚼成小块，尽量缓慢地咀嚼，这样就可以避免过度刺激颌骨，减缓颌角肥大的速度。

运用舌头

我们的舌头可以帮助我们自我矫正颌角肥大问题，每天可以练习舌头的运动。将舌头伸出口腔，用力顶住上牙的后面，坚持30秒，然后缩回口内，休息10秒钟，再次练习。每天坚持练习15分钟，可以有效防止颌角肥大。

口腔按摩

口腔按摩是一种自我矫正颌角肥大的简单方法。先用手指穴位按摩颊部，每次按摩5分钟，然后用牙齿轻咬双唇，按摩口角，每次按摩5分钟，可以帮助减缓颌骨的生长速度。

正确咀嚼姿势

正确的咀嚼姿势也十分关键，不仅可以避免颌角肥大的发生，还可以保持口腔卫生。在咀嚼时，不要一边咀嚼一边嘴里有东西，还要避免用牙齿咬硬物。正确的咀嚼姿势可以让我们的颌骨得到合理的锻炼，避免颌角肥大的形成。

颌角肥大虽然不是疾病，但是它会给我们的生活带来很多麻烦。因此，我们必须采取积极的措施进行自我矫正，减缓颌角肥大的速度。以上方法可以帮助我们慢慢恢复到美丽的容颜。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

上一篇：激光洗眼线后的注意事项
下一篇：大脚骨矫正器哪家最好