脸上长白头粉刺是很多人的困扰，既不美观又容易引发炎症。为了摆脱这个问题，我们需要从以下方面入手解决。

保持清洁

粉刺的形成和皮脂腺分泌过多油脂有关系，所以保持脸部清洁是关键。每天用适合自己肤质的洁面产品仔细洗脸，去除脸上的污垢和油脂，尽量不要使用刺激性的化妆品。

去角质

白头粉刺是因为毛囊口堵塞引起的，所以去角质也是必须的步骤。建议每周进行一到两次的去角质护理，选取合适的去角质产品，轻轻按摩脸部肌肤，去除角质层，帮助毛囊畅通。

少用手触摸脸部

手中的细菌和油脂容易为粉刺提供滋生的环境，所以减少用手触摸脸部是非常必要的。不要让手靠近脸部，避免用手擦拭脸，尽量使用面巾纸、毛巾等来代替。

正确的饮食习惯

饮食习惯也是导致粉刺形成的原因之一。我们需要少吃辛辣、油腻的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，帮助身体清除废物和毒素，从而减少毛囊堵塞的情况。

正确的护肤方法

除了日常的清洁和去角质，我们还需要注意选取适合自己肤质的护肤产品。建议使用温和又能够深层清洁的洁面乳，以及可以控制油脂分泌和缩小毛孔的化妆水和乳液等。同时，也要避免使用过于营养的面霜和油类护肤品，选取轻盈的护肤品。

以上是关于脸上长白头粉刺怎么办的几点建议，希望对大家有所帮助。最后，也需要大家坚持正常的生活作息，合理的运动和休息，才能从根本上预防粉刺的形成。

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