有些人可能会发现自己的眼皮上出现了一个痘痘，这种情况其实比较常见。下面，我们来看一下眼皮上长痘痘的原因和应对措施。

『1』、什么是眼皮上的痘痘？

眼皮上的痘痘，也叫眼睑痤疮，是一种皮肤病，一般指睫毛根部的炎症，通常情况下表现为粉刺或丘疹。

『2』、眼皮上痘痘的成因

『2』、1.油脂分泌过度

油脂分泌旺盛是导致眼皮上长痘痘的一个主要原因。如果你的油脂分泌过度，那么你的毛孔就容易被堵塞，轻则长痘痘，重则发炎、红肿。

『2』、2.卫生习惯不良

如果你的手经常接触到脸部区域，尤其是眼部周围区域，却不经常洗手，那么你很可能会将细菌带到眼部，引发眼睑痤疮。

『2』、3.内分泌失调

由于生理环境发生变化，女性朋友容易出现内分泌失调，这是导致面部长痘痘的主要原因之一。当雌激素分泌不平衡，物质代谢失调时，皮脂腺的分泌会随之改变。因此，内分泌失调是女性长时间长痘痘的一个主要原因。

『3』、如何预防眼皮上长痘痘？

『3』、1.坚持清洁卫生

注意清洁卫生，经常洗手洗脸。每天使用夜间洁面水去除皮肤表面的污垢和油脂，特别是长时间在外面工作的人一定要注意清洁。

『3』、2.拒绝手揉眼睛

避免用手揉眼睛，这样会导致污垢和细菌进入眼睛。如果手部卫生不好，手揉眼睛会引起眼睑痤疮。

『3』、3.均衡饮食

保持身体健康和均衡的膳食是预防眼皮痤疮的另一个秘诀。多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。同时也要减少油炸、甜食、咖啡和烟酒等刺激性食物的摄入。

『4』、如何治疗眼皮上的痘痘？

『4』、1.不要用力挤压

在眼皮上长了痘痘后，一定不要用力挤压，否则会导致发炎，严重情况下会引起感染。

『4』、2.使用热敷或冷敷

可以使用热毛巾敷眼，有助于消除眼部疲劳，促进血液循环，缓解眼痛、眼胀、眼屎等症状，对眼睑痤疮也有很好的缓解作用。此外，冷敷也可以缓解眼睑痤疮的症状。

『4』、3.使用药膏

只要是痤疮，药膏自然是必不可少的。对于轻度的痤疮，可以用含有苯佐卡因和氯霉素的药膏外涂，这样既可以起到镇痛的作用，也可以杀菌消炎。

上面就是关于眼皮上长痘痘的相关知识，希望对您有所帮助。

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