牙龈是牙齿的一部分，而且非常重要。假如我们不认真护理，它就会像题目所述，把牙齿给包住，并且肿胀疼痛。那究竟应该怎么做呢？下面就让我为大家解答吧。

什么是牙龈肿胀？

牙龈肿胀是慢慢出现的，由于不良的口腔卫生习惯，口腔疾病或药物等原因引起。牙龈周围的组织由于炎症而出现肿胀，这会导致口感不适、牙齿松动和牙周疾病。因此，应该注意牙齿和牙周的健康，牙龈肿胀的治疗应该及时。

牙龈肿胀的原因

口腔卫生差：牙齿上附着的牙菌斑无法充分清除，细菌长时间残留，引起了牙龈肿胀；

口腔疾病：牙周炎是导致牙龈肿胀的最主要原因，青春期发病率较高。此外，口腔肿瘤、口腔溃疡、口腔黏膜炎症等等也会引发牙龈肿胀；

误食异物：有时候我们会不小心吃下异物，比如杂物、小骨头、鱼刺等等，导致软组织受挫、牙龈肿胀，影响口腔健康；

口腔外伤：发生口腔外伤时，如果牙龈受到外力的影响，也会出现牙龈肿胀等症状。

牙龈肿胀的治疗方法

牙龈肿胀的治疗方法因人而异。一般来说，可以通过以下几种方式进行治疗：

『1』、良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用口腔清洁用品，如牙线、水牙线等，保证口腔卫生。

『2』、药物治疗：药物治疗是治疗牙龈肿胀的重要途径。口腔消炎药和牙周软组织药膏可以帮助缓解口腔肿胀、止痛、杀菌等等。

『3』、手术治疗：如果牙龈肿胀严重，弥散牙乳头，形成深沟，就需要进行刮治、角质化和牙乳头再造等一系列手术治疗。

『4』、其他治疗方式：烤盐水漱口、樟脑酒漱口等都可以缓解口腔肿胀。

避免牙龈肿胀

『1』、保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，保持口腔清洁。使用牙线、水牙线等清洁用品，帮助清除嘴下巴中的细菌和食物残渣；

『2』、定期检查口腔，发现问题及时治疗。有一些口腔疾病早期一般没有明显的症状，定期口腔检查可以尽早发现疾病，提前进行治疗；

『3』、控制饮食，减少高热量、粘稠、易附着的食物摄入，保持均衡饮食；

『4』、减少吸烟量及酒精摄入，尽量避免吸烟和酗酒的行为；

『5』、定期到口腔科医院检查和洗牙，这对于牙齿和牙周健康非常有益。

牙龈肿胀是常见的口腔健康问题。尽管这种情况可以通过日常生活和卫生习惯进行治疗，但如果不及时处理，会对肺和心脏等其他器官产生负面影响。为了避免发生牙龈肿胀，我们应该合理饮食、良好口腔卫生习惯、定期检查牙齿和口腔健康。如果出现牙龈肿胀等症状，应该及时就医，进行相应的治疗。

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