脸上黄褐斑的调理方法

脸上长黄褐斑是很多女性朋友头疼的问题，这些色素沉淀在面部，让人看起来不仅像老年人，还影响美观。怎么办呢？下面介绍几种调理方法。

改善饮食习惯

黄褐斑的形成不排除饮食不当，经常食用油炸、熏烤等高脂肪的食品，摄入过多的糖分，都会加速色素沉淀的产生。因此，应该调整饮食习惯，选取蔬菜、水果等富含维生素C、E的食品，抗氧化，有助于改善黄褐斑。

减少紫外线暴晒

紫外线也是导致黄褐斑形成的因素之一，阳光的照射会加速色素的沉积。因此，在外出时应当注意隔离紫外线，涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等防晒工具，减少皮肤暴晒的机会，从而避免肌肤过分受损。

选取可靠的漂白产品

针对已经形成的黄褐斑，我们可以选取一些漂白产品来进行改善。不过，一定要选取好的品牌，从成分到使用方法都需要仔细阅读说明。还要注意的一点是，漂白后的肌肤要进行保湿，防止皮肤燥热、过度刺激导致反弹。

草药调理

在家也可以利用一些平民的草药来调理黄褐斑。比如甘草、橄榄油、蛋清、酵母等方法。将适量的甘草进行熬水，当水变成类似鹅蛋清的状态，加入少许的橄榄油和酵母，调制成膏状物，轻轻涂抹在黄褐斑上，每周贴敷3次左右。

调理黄褐斑必须要有耐心，细致，并且不宜盲目使用具有强烈刺激的化学产品。通过饮食、防晒、漂白和草药等方法，不断改善肌肤的质地，从而让皮肤健康地呈现其自然美的状态。

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