虽然人们都说圆脸的女生很可爱，还不会显老。但是，事实上，几乎是没有哪个爱美的都市男女希望自己拥有一张圆脸的。而那些有着圆脸的女孩子们，总是想方设法想要瘦出一张瓜子脸来。今天，就教你简单的瘦脸运动，帮你把圆脸变成标准瓜子脸。下面我们一起来看看专家是怎么解释这个问题的，相信一定会给大家带来很大帮助以及在大家心中存在的许许多多的问题。

一、挺拔鼻梁

向上提升：把双手放在额头上，两个食指做V字形，然后用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒钟就好。

滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻的向上推动按摩，按摩的同时注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持十秒，恢复自然，多做几组。

二、提升下巴

拇指提升：把四指放在下颌处，四指手指呈V字形，紧贴着下巴和颈部肌肉，用力向两边尽可能的推拉，感觉下巴的肌肉被拉紧后放松，手指慢慢的恢复要原位，重复即可。

循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持六秒钟即可。之后再慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针滑动初始位置，重复五次即可换边。

三、推升脖子

四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天八到十次。

四指推升：把两手的四指伸直合拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。两组动作加起每天十到二十次左右即可，推升的时候不要太用力，一拍三十秒就好。

以上就是今天要分享给大家的几个简单的瘦脸运动。其实，有一张圆圆的脸并不是什么不好的事情，只要它没有肥的很过分。不过如果你非要甩掉圆脸的话，那就学学本文分享给大家的这几个简单的瘦脸运动吧，坚持下去，你就会变身拥有标准瓜子脸的美女哦!

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

上一篇：眼袋手术哪家医院好呀？去眼袋手术之后眼睛怎么样消肿呢？
下一篇：乳晕整形的介绍你清楚这些吗？