用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?想必有过减肥经历的人大概都会知道，下半身肥胖的人是最难减肥成功的。因为在人类身体的所有部位中，腿部的赘肉是最难甩掉的，因此，如果想要瘦双腿，就必须要多多努力。那么，用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?下面就来了解一下吧!

用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?按摩小腿

Step1

用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?挤大约1元硬币大小的乳液于手掌心，然后将左右手掌交叠并摩擦，使双手均匀沾附乳液，接着就由下往上滑推右小腿腿部正面、侧面与背面。

Step2

用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?左右手指轮流交替，从靠近脚踝的小腿处往上一边滑推一边轻捏小腿，可由下而上滑推轻捏小腿10次。

Step3

用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?右手手背朝上、左手手背朝下，两手大拇指轮流从小腿根部往上按压小腿内侧约10次，能改善小腿水肿现象。

Step4

用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?双手握拳，利用拳头上指节与指节平面的肌肤，分别轻拍小腿内外侧约1分钟。Step1~Step4完成后，再换左小腿重覆相同动作。

按摩大腿

Step1

用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?涂抹约1元硬币大小的按摩油或乳液在右大腿肌肤。接著双手握拳，置于大腿根部两侧，利用拳头上的指节从大腿根部滑推至大腿靠近膝盖的位置来回1次。

Step2

用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?然后拳头往下压，使拳头指节与指节的肌肤平贴大腿，再同样来回滑推大腿1次，Step1~Step2可轮流交替3次，能减缓大腿的酸痛感。

Step3

用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?右手掌扣住大腿，从靠近膝盖大腿内侧下缘以大拇指指腹往上滑拨大腿内侧，一边滑拨一边往大腿根部移动，滑拨完1次后，会感到大腿内侧筋络被拨松。Step1~Step3完成后再换左大腿重覆相同动作，能缓解大腿水肿与酸痛感。

温馨提示：上述就是关于“用保鲜膜可以按摩瘦腿吗?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

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