如果你的牙齿不足白，是不是平常都不敢轻易笑呢？是不是很不自信呢？医院里的那些口腔美容让你望而却步，因为不知道效果究竟如何，又担心价格昂贵，不在自己承受范围之类，所以不想做口腔美容，可是又想要自己拥有一口美白的牙齿要如何办呢？不用着急，今日就给出大家牙齿美白的小方法，让你不做口腔美容，照样才能笑得灿烂。以下几种方法都能美白牙齿的功效，有些符合日常运用，而有些并不能长期运用，以免给牙齿健康带来隐患。

1、醋

常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，重复几次可除烟垢，醋可有效移除牙垢、烟渍。

2、橘皮

橘皮研成细末，每日刷牙时掺入牙膏少许，不仅可使牙齿洁白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿，橘皮末做牙膏才能比较好地清洗牙齿。

3、 墨鱼骨粉

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，墨鱼骨粉可有效洁齿，使牙齿可由黄变白。

4、小苏打

用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，既可令牙齿维持明亮光洁。

5、柠檬汁?

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿便会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命 C，能强固齿根。

6、草莓

草莓有美白牙齿的功效，把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期便会有鲜明结果，之后定期用一下就才能维持了，经济实惠。结果也好。

7、 盐

把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就才能了，一天早晚两次，坚持运用一星期就有显著结果。

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