你是否有发现过女性比男性更容易发胖，而女性又是最爱美的，这就导致许多女性非常苦恼。肥胖对自己身材有要求的人来说无疑是痛苦的，肥胖不仅会影响一个人的外貌体态，还会使人容易患病。现在减肥的方式有很多，可是，想要减肥后不反弹就要认真地了解一下女性容易发胖的原因。所以，今天我们就来了解一下导致女性朋友发胖有哪些因素。相信通过这一次的介绍能帮助到爱美的你，瘦下来。

青春期长胖——是发育阶段的正常情况

女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质会有机能性变化，并出现雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵自然会合成孕激素，从而引起女性的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增加、身体逐渐丰满等，呈现明显的第二性征。

上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能避免的情况。尤为引人注意的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮起着至关重要的作用，这无须多虑，不必给自己徒增困扰。

事实上，许多女性一见长胖便会终日担心青春期的肥胖会一胖到底以至于不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺失。所以青春期的正常发育对自身的正常生长都是有百利而无一害的。

专家建议保持健康的心理可以使青春期的肥胖成功度过，不用老是想着减肥要想着青春期是健康正常的发育阶段，必需依赖于合理适当的饮食习惯，但是贪食、爱吃零食和甜食应该尽量避免。多注意体育锻炼和体力劳动，只有这样青春期的肥胖是才能成功度过。

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