整骨瘦脸是一种通过手术改变面部骨骼结构从而达到瘦脸的方法。它通过减小颧骨、下颌骨、咬肌等部位，使得脸部线条更加优美。这种方法比较安全，但是手术后需要一段时间的恢复期。

整骨瘦脸有用吗？

整骨瘦脸确实可以改变面部骨骼结构，使得脸部线条更加优美，但是它并不是所有人的适用方法。对于肥胖引起的脸部肿胀、水肿，整骨瘦脸几乎没有效果。此时，应该采用控制饮食、健康运动的方法减重。

对于脸部有外伤或者性格有缺陷的人来说，整骨瘦脸可以达到比较好的效果。但是，由于手术风险比较大，需要慎重考虑。同时，由于整骨手术后需要一定长的恢复期，需要有足够的时间和精力来完成恢复期的要求。

整骨瘦脸的优缺点

整骨瘦脸的优点是可以长时间维持面部的线条，不会像精神瘦脸一样面部过度疲劳变形。此外，整骨瘦脸不会对五官功能造成影响，可以达到很好的美容效果。但是，整骨手术需要一定的创伤和恢复期，手术费用较高。同时，手术后还需要注意饮食和生活习惯的调整，否则恢复期会变得较长。

如何选取瘦脸方法

瘦脸方法应该根据自身情况来选取，如果脸部存在肥胖、水肿等现象，可以采用控制饮食、健康运动的方式减重。如果是因为面部外伤或者性格缺陷引起的脸部问题，可以考虑整骨瘦脸或者局部注射。此外，面部按摩、面部瑜伽、面膜等可以辅助瘦脸，但是效果不如其他瘦脸方法明显。

整骨瘦脸可以根据个人情况选取使用，但是手术带来的风险需要慎重考虑。除了整骨手术，还有其他多种瘦脸方法，可以根据自身情况选取合适的方案。最重要的是，要保持良好的生活习惯，远离不良的习惯，保持积极的心态，让美丽从内而外散发出来。

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