为了改善近视眼症状，我们要从改变不良生活习惯着手。比如说，保持良好的阅读姿势和距离。适量阅读和休息也很重要。很多小学生滥用电子产品，这不仅会影响视力而且会影响身体健康，家长要及时干预。

进行正确的眼保健操

眼保健操是一种简单的视力训练方法，特别适合小学生。正确的眼保健操可以提高眼部血液循环，预防近视眼。一些简单的眼保健操包括：远看近看，上下左右看，眨眼等，需要孩子们配合家长一起进行。

使用眼药水

眼药水能够有效地预防和缓解近视眼症状。使用眼药水可以舒缓眼部疲劳和干燥，从而保护视力。但是需要提醒的是，眼药水并不能解决近视眼的根本问题，还需要结合其他方法配合。

进行眼保健操和看远处的训练

进行眼保健操和看远处的训练，可以促进眼睛的调节能力和复视功能，缓解疲劳，增强视力。可以尝试让孩子不时地多看远处的风景，比如窗外的景色、校外的园林等。孩子们可以通过大眼睛、小眼睛看异物，改善近视眼症状。

戴合适的眼镜或角膜塑形镜

对于近视度数较高的孩子，需要戴合适的眼镜或者角膜塑形镜来矫正度数，预防度数进一步加深。眼镜一定要根据医生的建议匹配度数和框架。角膜塑形镜则可以通过改变眼球弧度，进而减缓近视眼度数的增加。

以上是小学生近视眼怎么训练的一些方法。家长可以根据孩子的情况选取合适的训练方法，如果孩子的视力问题比较严重，建议带孩子去医院进行相应的检查和治疗，以免导致视力质量进一步下降。在家长的细心呵护和教育下，孩子们一定会拥有健康的眼睛和良好的学业成绩。

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