通常情况下，我们所说的“包住”，指的是上颌牙齿倾斜致使下颌牙齿受到压迫，完全被上颌牙齿所覆盖的情况。这种情况在正常的口腔生理中是不常见的。实际上，牙齿之间会存在一定的间隙，口腔科医生将这个间隙称之为“合适间隙（physiologicalspace）”，用于保证牙齿在正常咀嚼时不会互相干扰。

然而，某些情况下，上颌牙齿包住下颌牙齿可能会发生，比如下颌骨发育不够、上颌骨或下颌骨位移等原因。如果口腔科医生发现这种情况，通常会建议患者接受正畸治疗。畸形牙齿不仅会影响口腔美观，而且对口腔健康也有很大的影响，如果不及时纠正，可能会导致咬合异常、口臭、龋齿等问题。

如何避免上颌牙齿包住下颌牙齿？

为了避免上颌牙齿包住下颌牙齿这种情况的发生，我们需要做好口腔保健工作，特别是在儿童的口腔保健上要倍加重视。以下是几点建议：

1.注意口腔卫生

保持口腔清洁，刷牙要做到彻底。建议在早晚两次刷牙的基础上，添加中餐后的漱口。同时应适当控制口香糖和糖果的食用量，避免牙齿被腐蚀。

2.坚持定期口腔检查

成年人每年至少应该接受一次口腔科检查，儿童每6个月至少应该检查一次口腔。检查可以及早发现口腔问题，如龋齿、牙齿松动等，避免问题加重造成严重后果。

3.保持合适的咀嚼习惯

正确的咀嚼习惯可以使牙齿保持在适当的位置上，同时有助于加强颌骨的发育，避免畸形牙齿的发生。

上面就是关于“以上颌牙齿包住下颌牙齿正常吗”的解答。如果你发现有这种情况，建议尽早到口腔科进行检查，纠正牙齿畸形问题，从而使我们的口腔健康得到更好的保护。

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