妊娠纹是指在孕期或生产过程中因皮肤供血量增加加上激素作用而形成的肌肤纹路。很多孕产妇在分娩后会有发现自己身上形成了不干净的赘皮，这就是妊娠纹。

一般妊娠纹呈现为淡紫色至黄褐色线纹，线条呈交叉状，纹路表面肌肤质感粗糙。一些孕产妇体验的妊娠纹很轻微，仅是肌肤表层的微细纹路，有些则较为明显，深浅不一。女性生产前，尤其是身体肥胖、存有敏感性皮肤等情况下，更可能出现妊娠纹。

为什么会出现妊娠纹?

妊娠纹是孕期激素变化，加上肌肤过度扩张所导致的问题。孕妇的荷尔蒙水平随着妊娠而不断升高，这是使皮肤变得更加敏感，且容易出现妊娠纹的主因。

此外，孕期变化快速而显著，肌肉、皮肤拉伸程度超过肌肤的支撑力，也很容易出现妊娠纹。遗传、饮食、体重等也可能对形成妊娠纹起到一定作用。

能否去掉妊娠纹？

去除妊娠纹并非易事，尤其是花费较长的时间后出现妊娠纹的变色和纹路的排列是较为严重的。任何化妆品也无法消除妊娠纹。但是，有一些方式可能能够减轻和避免妊娠纹的出现。

如何减轻或避免妊娠纹？

妊娠纹的出现虽然无法完全避免，但是有一些方法可以减轻其严重程度。

• 1.控制体重，避免快速增重。
• 2.多喝水，有助于保持肌肤的水分含量。
• 3.每天涂擦丰富的羊乳清等擦剂，帮助缓和妊娠纹的形成。
• 4.避免使用含有化学成分的化妆品，特别是在妇女怀孕期间。
• 5.不要过度曝露在阳光下，因为阳光可以减少皮肤弹性和造成色素沉积。
• 6.保持身体健康和良好饮食习惯，注意摄入充足的营养素，特别是蛋白质，可有助于保持皮肤的弹性和防止纹路的形成。

妊娠纹是很常见的孕产期现象，是由女性孕期激素水平和快速变化的身体所造成。虽然完全消除妊娠纹是无法做到的，但是在孕期过程中保持确认的健康和减轻与避免可能加速形成妊娠纹的因素的存在，可以减轻妊娠纹的严重程度。

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