苹果肌是脸颊突出的部分，也是面部轮廓美的重要因素之一。然而，有些人的苹果肌过度发达，导致侧脸看起来过于圆润。这就是侧脸苹果肌太大的表现。

侧脸苹果肌太大的原因

1.季节性体重增加：由于饮食或运动习惯的改变，很容易导致体重增加，其中会有一部分增加在了脸部。

2.营养过剩：摄入过多的营养素会导致体内热量堆积，出现脂肪堆积的情况。营养过剩的情况下，脸部也会出现明显的肥胖症状。

3.面部运动不足：面部肌肉如果得不到足够的锻炼，容易导致肌肉松弛和面部线条不清晰。特别是对于常年闷在办公室的白领来说，减缓面部肌肉的衰退更是一个难题。

如何解决侧脸苹果肌太大的问题

1.饮食方面：减少高脂肪、高热量、高糖分的食品，多吃富含蛋白质、纤维素和不饱和脂肪酸的食品，例如瘦肉、蔬菜、鱼肉等。

2.运动锻炼：进行面部的运动锻炼，可以减少脸部肥胖，让面部肌肉紧致，恢复面部线条。

3.接受美容手术：通过改变面部骨骼结构或抽脂等手术，可以达到瘦脸的效果。但该方法具有风险，需要慎重考虑。

侧脸苹果肌太大应该如何化妆

1.利用修容粉饼：用深色的修容粉饼在两颊头及下巴投影处的苹果肌处打阴影，使脸部看起来更加立体，苹果肌那里也会被遮盖住，达到隐藏苹果肌的效果。

2.提拉肌肤：由于侧脸苹果肌过大往往意味着肌肉松弛，因此可以用紧致精华液提拉肌肤，让脸部看起来更有轮廓，同时也会减轻苹果肌显得过于明显的问题。

3.注意唇妆：由于侧脸苹果肌过大时，脸颊更为突出，因此选用明亮的唇彩调整脸型，可以使脸颊的突起显得更加自然，不会被苹果肌破坏美感。

侧脸苹果肌太大，对于很多人来说是一个困扰。解决这个问题，首先要找到原因，然后针对性地采取措施。在日常生活中，也要注意饮食、运动及保养等方面，保持整体的健康和美丽，才能真正拥有完美的脸型。

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