不少人一到青春期或成年期就开始不断出现痘痘，尤其是在脸上，严重地影响着自信心和美观。经过一段时间的治疗，痘痘消失了，可似乎没过多久又复发了，这是怎么回事呢？

痘痘反复长还要留意外部因素

痘痘反复长，首先因该考虑的是自身内部的原因，如身体的内分泌、气血等方面。而外部的因素同样不能忽视，“三分治内，七分治外”在治愈痘痘的同时还要留意外部因素影响。

洁面、护肤是否得当

洁面、护肤是每天必不可少的环节，但不当的洁面方式会让你的脸上不断冒出痘痘，缺乏滋润和修复的护肤程序也容易让皮肤产生问题。

饮食和生活习惯是否良好

现代空气污染和工作、生活压力大，饮食和生活习惯不良都会引起内分泌紊乱或者消化不良，导致脸上出现痘痘。此时，放松心情，保持良好习惯、有规律的生活都有助于恢复身体内部的平衡状态。

痘痘反复长，不能频繁更换护肤品

不少人在痘痘反复长的时候，会毫不犹豫地更换护肤品，希望能找到一个对自己肤质最适合的产品。但是反复更换护肤品只会让皮肤更加敏感，同时损伤皮肤屏障，这也是长痘痘的一个原因。应该注意一定要选取适合自己肤质的护肤品，并坚持使用。

就医寻求专业治疗

如果以上方法都尝试了也不能有效减少您的痘痘，那么您可能需要就医寻求专业的治疗方法。如西医方面的口服药物、局部激素治疗、光动力等；中医方面的针灸、中药调理等。但需要注意的是，专业治疗需要找到经验丰富的医生，同时需要积极配合治疗并调整生活方式，才能达到事半功倍的效果。

脸上反复长痘对于太多人而言是长期的难题，一定要注意避免自己在日常生活中做出因外部因素导致的错误决策，如更换护肤品等，同时也要加强对生活和饮食的调节，为身体健康打下一个基础。

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