苏州地包天，是指下颌突出或上下颌大小不协调，导致口腔闭合时上下牙齿无法完全咬合造成的一种口腔问题。如果不加以矫正，会影响整个颜面部的美观，还可能引起咬合不良、鼻塞、口鼻异味等日常生活中的不适。下面介绍几种苏州地包天矫正的方法。

1.矫正牙齿

一般来说，苏州地包天的主要原因是牙齿没有咬合到正确位置，因此矫正牙齿是解决苏州地包天问题的最常用方法之一。

常见的矫正方法包括牙齿矫正器、隐形矫正器、矫正牙套以及全口义齿等。其中，牙齿矫正器和隐形矫正器是近来比较流行的矫正方法，能够有效地改善苏州地包天问题。

2.外科手术

对于一些矫正牙齿无效或者畸形比较严重的苏州地包天患者，可以考虑进行外科手术治疗。

外科手术可以通过改变骨骼结构，达到矫正牙齿的目的，常用的手术有颧骨减小、上颌骨伸长等。但是，手术需要选取适当的时间和地点，进行术前评估和全面检查，同时手术后也需要严格的护理和恢复。

3.正常生活习惯养成

苏州地包天的形成也和个人的生活习惯有关系，如长期咬指甲、咬笔头、磨牙等坏习惯，也可能导致苏州地包天的发生。因此，若想长期保持牙齿的健康和美观，还需养成良好的生活习惯。

一些小的改变，如戒掉咬指甲、不吃过烫过硬的食物、避免长时间磨牙等，都能够有效地预防和改善苏州地包天现象。

苏州地包天虽然不影响健康，但会影响自身审美和精神状态，选用适当的矫正方法能够有效地改善牙齿和颜面部的问题，提升自信心。同时，也需注重平时的口腔卫生和养成良好的生活习惯，加强对口腔的保养和预防。

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