牙周肿胀是指周围牙龈组织出现红肿痛等不适症状，这通常是由于牙菌斑和牙石的积聚导致的。如果不及时处理，会导致牙周炎等更严重的口腔病。那么，遇到牙周肿胀该怎么做呢？以下是一些有效的处理方法。

1.及时清洁口腔

如果你发现你的牙周出现了肿胀的情况，第一时间要做的就是仔细地清洁口腔。使用牙线或漱口水，将牙菌斑和牙石清除，这对于减轻牙周肿胀和预防口腔病都是非常有效的方法。

2.询问专业医生

如果你的牙周肿胀持续不减，甚至加重，你需要寻求专业的医生帮助。口腔病一旦扩散，会对口腔健康造成不小的影响。口腔医生会给予你准确的诊断和治疗方案。

3.使用正确认的口腔洗剂

口腔洗剂通常是预防口腔病的重要手段之一，但你需要选取适合你的洗剂。不同洗剂对不同类型的口腔病有不同的效果，所以需要寻求医生建议，选取适合的口腔洗剂使用。

4.饮食方面注意

饮食对口腔健康也有很大的影响。甜食和饮料会促进牙菌斑的生长，所以建议在饮食中减少糖分和饮用含糖饮料。饮食中添加一些富含维生素C和维生素E的食物，可增强口腔抵抗力，有益于口腔健康。

5.定期检查口腔健康

建议定期切查门诊口腔健康状态。定期口腔检查可以帮助及早诊断牙周病，降低疾病产生的风险。如果你已经被诊断为患有牙周病，定期检查和护理更是必不可少。

牙周肿胀是一个常见的口腔问题。上述方法可以帮助减轻急性的症状，同时也是预防牙周病的好方法。但请记住，如果你未能及时治疗牙周肿胀，口腔疾病可能会加重，所以及早预防和处理是很重要的。

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