颧骨高是指面部颧骨突出的程度较高，从侧面看像是两个小丘，如果你有颧骨高问题，那么你的脸形会呈现出窄长的状态，而且颧骨以上的部分很容易看起来凹陷。

颧骨高导致脸颊凹陷的原因

颧骨高对于面部的影响是很大的，它会让你的脸部看起来很瘦，也会让你的面部凹进去，尤其是在眼睛下面向耳朵一侧的位置会很明显的凹陷，导致面部比较瘦的状态。

颧骨高导致脸颊长肉的原因

颧骨高不仅会导致脸颊凹陷，还会引起脸颊长肉。这是因为颧骨高会提高面部的架构，导致面部外层的皮肤变得较松弛，肌肉也不断衰弱。而松弛的皮肤会使皮下脂肪堆积，肌肉活动减少也会使脂肪堆积。所以，导致脸颊长肉的原因主要是面部皮肤松弛和肌肉活动不足。

颧骨高导致脸颊凹陷长胖，有用的解决方案

那么，颧骨高导致脸颊凹陷长胖，有哪些有效的解决方案呢？

1.选取适当的饮食

饮食对于我们的面部状态有很大的影响，对于颧骨高的问题，你需要选取适当的饮食，避免过于油腻和刺激性的食物。还需要注意避免暴饮暴食和饥饿减肥，建议在饮食方面保持适度的平衡，多吃蔬果，少油煎炸类的食品。

2.保持正常生活作息

颧骨高还与生活作息有很大的关联，如果你的日常生活作息混乱，或长期熬夜，那么很容易导致面部出现疲劳不堪的状态，肌肉减弱和皮肤松弛。因此，保持正常的生活作息也是非常重要的。

3.坚持适当的面部运动

适当的面部运动可是非常重要的哦，它能够增强面部肌肉的活动，使面部肌肉更加紧致有弹性。方法也很简单，平时多做面部按摩，注意饮食和心情，保持轻松愉悦的心情，增强面部肌肉的活动。

4.寻求专业医疗建议

如果你的颧部高度影响到了你的生活品质，建议你寻求专业医疗建议。颧骨高可以通过微整形手术来改善，但是需要进行专业的医疗询问，确定手术方案，选取正规医疗机构进行操作。

颧骨高导致脸颊凹陷长胖可以通过饮食调节、生活规律、适当面部运动和专业医疗建议来解决。持之以恒，方法得当，坚持和耐心，你一定能拥有青春美丽的脸庞。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

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