女人皮肤暗黄是一种常见问题，它可能出现在任何人身上，无论年龄、种族、生活方式等如何，但是它经常出现在中年女性身上，原因有很多种。

缺乏营养和维生素

女性缺乏营养和维生素是导致皮肤暗黄的主要原因之一。缺乏维生素A、C和E，这些维生素有助于保持皮肤健康并使皮肤保持弹性。缺乏这些维生素会影响皮肤的新陈代谢和体内的自由基。此外，缺乏锌和铁等微量元素也可能会影响皮肤健康，导致皮肤暗黄。

不良生活方式

女性的不良生活方式也会引起皮肤暗黄。长期吸烟和饮酒会对皮肤健康产生不利影响，加速皮肤的衰老和造成气色暗沉。此外，也因为有很多女性日常作息不规律，熬夜工作、生活压力等带来的内分泌失调，亦会导致皮肤暗黄。长期不合理饮食，偏食、熬夜、疲劳，也会使皮肤长期处于不良状态下面，导致皮肤暗黄。注重充足的睡眠对皮肤健康也有着很大的帮助。

紫外线照射

紫外线照射是一个常见的原因之一。如果你长时间暴露在阳光下，紫外线会导致皮肤中的黑色素增加，尤其是脸部和手部等。虽然一定量的阳光对身体和皮肤有益,但过多的紫外线也会损坏皮肤，导致皮肤保护功能下降。因此，每天室内外均需防晒，减少对皮肤的伤害。

疾病和药物

有些疾病和药物可能会导致皮肤暗黄。一些寄生虫和消化系统疾病会影响身体的营养吸收，导致身体缺乏所需的维生素和营养素，导致皮肤暗黄。此外，某些药物如紫外线照射药物等，也可能会影响皮肤健康，导致皮肤暗黄。处于这些情况下的皮肤暗黄，需尽早就医，确保身体的正常运作，从而改善皮肤状况。

女性皮肤暗黄的原因有很多，需要关注以及注意内心健康及外在保养，因此，保持良好的生活习惯是关键，它不仅有助于改善你的皮肤健康，还有助于提高身体的整体健康状况。

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