鼻头泛红是让人头痛的问题，尤其是在寒冷的秋冬季节，鼻头红得更是让人无法忍受。但是，很多人并不知道鼻头红是什么原因造成的，更不清楚该怎么样去解决这个问题。

原因1：天气太冷导致鼻子过敏

由于天气寒冷，干燥，外界的空气中含有的灰尘、污染物等都会特别多，如果不注意保暖，鼻子很容易过敏。

对策：保持室内湿度

在家里增加空气湿度可以对减少鼻子感染有帮助。增加室内湿度是通过在家里放置加湿器或锅里放热水进行蒸发增加的。

原因2：吸烟导致鼻头红

很多人都知道吸烟有害健康，但从没想过他们的鼻头红可能是由吸烟引起的。事实上，吸烟增加了皮肤血管的压力，导致更多的血液流经鼻子。

对策：戒烟

还是老生常谈的话：戒烟更好的方法。

原因3：酒精过敏

啤酒、红葡萄酒等酒精饮料也是引起鼻子发红的因素之一。这主要是因为酒精会扩张血管，导致更多的血液流经鼻子。

对策：少饮酒，多喝水

如果你想尽可能少让鼻子红，建议你少喝酒。无论是在家庭聚会还是朋友聚会上，选取一些酒精含量低的饮料，比如伏特加和轻啤酒。此外，多喝水也有助于预防体内脱水带来的影响。

原因4：饮食不规律

调查发现，鼻头发红可能与饮食不规律有关。如果你的饮食规律不足，就可能影响到你的皮肤血液循环，导致鼻头发红。

对策：规律饮食

规律饮食可以把供给足够的营养物质和氧气带到身体各个部位，同时帮助排毒。规律饮食的最基本原则就是饮食周期，坚持3餐，吃饱不吃撑，饮食健康。

原因5：紫外线照射太久

阳光中含有紫外线，它不仅会伤害皮肤，还会使鼻头红。如果你在外面长时间接触阳光，不戴墨镜，不擦防晒霜，那么你的鼻头就可能泛红。

对策：防晒

无论在哪里，防晒一定要做好。不但可以预防鼻头泛红，还可以预防皮肤癌等其他皮肤问题。

让鼻头红在秋冬季节成为历史非常有必要。你可以通过上述5种方法中的一种或几种方式，来有效地解决鼻头红的问题。

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