很多人会发现自己的眼窝颜色变暗或发黑，特别是女性朋友们尤为关注这个问题。造成眼窝发黑的原因很多，例如黑眼圈，熬夜，过度使用电子产品以及营养不良等等。下面就来了解这些原因对眼窝发黑的具体影响。

黑眼圈

黑眼圈是暗色素沉积在眼下的表现，这是因为皮肤周围的眼部毛细血管的脆弱性造成的。某些原因，例如遗传问题，熬夜不睡觉，医学病症以及较强的荷尔蒙变化都可能导致黑眼圈的形成。通常来说，这种情况会伴随着眼睛下部的肿胀、水肿以及皮肤暗沉。

熬夜

想要美丽护肤，必须保证充足的睡眠时间。睡眠不足、失眠、熬夜等都会影响人的皮肤，特别是眼部区域。这是因为在我们睡觉的时候，身体会分泌有所需要的化学物质，例如生长激素以及蛋白质。它们不仅可以促进皮肤细胞的再生与修复，同时也可以滋润眼部周围的肌肤。但是如果熬夜不休息，身体便会产生压力，从而增加黑眼圈、眼袋等问题的出现。

过度使用电子设备

电子屏幕，例如电视、电脑、手机、平板等，都能够发出蓝光。长时间的接触这种光线会导致眼部周围的皮肤过度压力，从而加速黑眼圈和眼部皱纹的形成。如果你离开了电子设备但还是感觉视觉疲劳，那么考虑多喝一些水，接近物体的时候注意眼部卫生，或使用特别针对视觉疲劳的视力保健产品。

营养不良

我们的身体需要一定的营养才能够保持身体的各项机能表现出色。如果身体中缺乏了某段时间需要的营养成分，人的身体就会逐渐变得有些苍白。特别是眼部周围的皮肤，如果没有得到足够的营养，将出现皮肤干燥以及唇色暗沉等等问题。

最后总结：眼窝发黑的原因虽然有很多，但只要注意保养和生活习惯的调整，便可以有效的改善。如果发现成效不明显，建议去专业医院就医，排除眼科疾病影响。

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