脸上长的硬硬的痘痘通常被称为囊性痘或脓包痘。这种痘痘不仅会形成红色的暗疮，还会形成软组织的肿块，甚至内部会充满脓液。

为什么会长这种痘痘？

囊性痘主要是由油脂、细菌和死皮细胞堵塞了皮脂腺和毛孔引起的。当皮脂腺分泌过多油脂时，毛孔内的油脂和死皮细胞就会组成沉积物，阻塞了毛孔。如果毛孔内还有细菌，这个地方就会成为细菌繁殖的温床，导致囊性痘的形成。

如何预防囊性痘的发生？

为了预防囊性痘的发生，首先要保持面部清洁。每天用温水和温和的洁面产品洗脸，帮助清除油脂和死皮细胞。

其次，要避免挤压痘痘。虽然挤压能够缩短一个痘痘的周期，但这样做会使细菌和脓液进入深层组织中，导致囊性痘的形成。

最后，保持健康的生活方式。饮食应该健康均衡，多吃水果和蔬菜，减少摄入过多的油脂和糖分。此外，每天喝足够的水，避免熬夜和过度焦虑，都能够对预防囊性痘的发生起到积极的作用。

如何治疗囊性痘？

如果你已经患上囊性痘，首先应该去看皮肤科医生。医生通常会检查痘痘类型，然后根据具体情况制定治疗计划。

常见的治疗方式包括使用雷射、射频和电疗。此外，化妆品中含有的一些活性成分，如水杨酸和樟脑，也能改善痘痘情况。口服药物，如抗生素或异维A酸类药物，也可能被用于治疗囊性痘。

最重要的提示是，在任何情况下都不要自己动手挤压痘痘。这样做会加重肿胀和炎症，导致更多的囊性痘。

囊性痘是一种常见而且痛苦的痘痘类型，但是你可以通过保持清洁、健康饮食和生活方式，避免它们的发生。如果你已经患上囊性痘，去看皮肤科医生，他们可以给你一个最合适的治疗计划，帮助你摆脱痘痘的困扰。

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