孩子们的身体健康和状况是每一个父母时刻关注的话题，其中，换牙齿是小孩成长的一个重要节点。

什么是换牙齿？

换牙齿是小孩子发育成长过程中的一个阶段，一般从出生24个月后开始，一直到12-13岁，这期间小孩的乳牙会被替换为恒牙。

何时开始换牙齿？

小孩子在出生24个月后，乳牙开始露出来，大约在6-7岁时会开始松动脱落，这就是典型的换牙齿阶段。

如何保护换牙齿？

在换牙齿的阶段中，饮食和口腔卫生的管理都非常重要。以下是一些保护孩子的换牙齿的建议：

避免糖分高的食品

过度的糖分摄入会导致龋齿，这对于换牙齿的小孩特别危险。主要的糖分来源是糖果、饮料和甜点，建议限制这些糖分摄入，尽可能选取健康的食品。

定期刷牙

换牙齿期间，每天刷牙两次是非常重要的。同时，还需要监督孩子刷牙的技巧和效果，确保毛刷到位，不漏刷任何一颗牙齿。

使用牙线

特别是在牙齿之间，使用牙线清洁不易清理的区域，能有效减少食物残渣的堆积。

多喝水

饮用足够的水可以帮助口腔清除垃圾，而且还可以保护牙釉质不被酸性物质侵蚀。

口长牙常见问题

在换牙齿的过程中，会有一些常见的问题，如：

牙龈肿胀

由于换牙齿引起的炎症，牙龈可能会出现肿胀的情况，温水漱口或是使用一些口腔清洁用品可以缓解症状。

牙齿出血

牙齿周围的牙龈组织容易被刺激，这可能是牙齿出血的原因。症状通常会持续数日，如果出血量较大，建议询问牙医。

牙齿松动

由于恒牙长出，顶出了乳牙，乳牙下颚短肌的束缚力会变小，使得牙齿变得松动。这是正常的现象，持续一段时间之后，恒牙会稳定下来。

如何帮助孩子处理换牙齿期间的不适感？

在换牙齿阶段，小孩子可能会感受到疼痛、不适的情况，可以尝试以下方法缓解：

使用含盐水的漱口水

用温水加入一些盐巴，可以帮助消炎和缓解症状。但要注意浓度不能太高，否则会对口腔造成大的损失。

用冷敷物

用毛巾或冰袋等物品，在牙齿周围轻轻敷一下，可以缓解一些疼痛或肿胀情况。

还可以用适当的麻醉药物

这需要遵循家庭医生的建议，暴露时间也要在麻醉药物的作用时间内。

当小孩子进入换牙齿的阶段，同时开始出现咀嚼、口气和舒适方面的问题，需要保证合理的饮食和口腔卫生，减轻不适的症状，同时应该及时询问专业医生的意见。

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