双眼皮手术是韩国整形行业中最为常见的一种手术，它可以给人们带来眼部更加立体、明亮的效果。但是术后的护理同样很重要。在手术之后的恢复期间，我们应该注意饮食，不吃会引起眼部水肿的食物。

术后的饮食应该注意什么

在手术的头几天，我们应该避免吃坚硬的食物，如肉类、坚果、烤面包等，这些食品会导致下巴及颈部肌肉的紧张，使眼部休息不充分，引起眼部水肿。

术后的眼皮还未完全恢复，进食时应该避免大声喧哗，以免出现情绪波动，增加眼睛的负担。

建议术后的两周内多喝白开水、果汁、茶水等流质饮品。还有瘦肉、鱼、豆腐、鸡蛋这些低脂肪、高蛋白质的食物。此外，多吃一些富含维生素C，亚麻仁油等能帮助提高免疫力的食物。

术后怎样摄入足够的营养

因为手术会导致患者食欲不振，所以一些低脂肪、高热量和易于消化的食物应该摄入适量，真正达到营养均衡。其中，包括以下几种食物：

【壹】、瘦肉。瘦肉中含有丰富的蛋白质，还富含多种氨基酸、铁、锌等。瘦肉的热量较低，有助于提高免疫力。

【贰】、蛋白质。高蛋白质摄入可以增加饱腹感，促进体内新陈代谢。蛋白质种类多样，可以选取牛奶、豆腐、鸡蛋等食材。

【叁】、富含维生素C的水果。例如，橙子、草莓、葡萄柚等富含维生素C的水果，可以帮助消除疲劳，提高免疫力。

在术后少量多食的原则下，避免深度炸制食品，多吃些新鲜水果和蔬菜等富含纤维素的食品。

术后的禁忌食品

以下食品需避免或适量摄取：

【壹】、花生、核桃、坚果及腌制食品。这些食品种类中的细菌属于肌体难以消化的蛋白质，容易导致眼部水肿。

【贰】、辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食品。这些食品会使得眼泡中的血管扩张，从而引起眼部水肿等症状。

【叁】、油腻的食品。例如腰果、烤肉、薯片、巧克力、油条、炸薯条等。这些食品含有大量的脂肪和淀粉，容易引起身体肿胀。避免快餐、方便食品，应该多吃易于消化的食物。

术后饮食和营养的均衡摄入，对于术后恢复、眼部水肿的控制有很重要的作用。所以，我们应该遵从医生的建议，注意饮食和顺应身体的需要，真正做到恢复的水平和效果，将带来更好的生活质量。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

上一篇：哺乳期智齿发炎不影响母乳的药
下一篇：为什么额头长痘痘肚子发胀