什么是过敏性皮肤

面部过敏性皮肤是指脸上皮肤的免疫系统因为某些外界原因（比如气候、食物、化妆品等）过度反应而引起的炎症反应。这种肤质的人往往会有红肿、瘙痒、干燥、敏感等问题。

如何预防过敏性皮肤

要有效地预防过敏性皮肤，应该尽可能避免过敏原。首先应该选取适合自己的洁面产品和保湿品，尽可能采用口碑好的品牌，以避免化学品对皮肤的伤害。其次，应该尽量避免冷热刺激以及过度的紫外线曝晒，同时要注意保暖，避免风沙。在饮食中也要尽可能选取清淡的食品，避免辛辣、重口味的食品。

面部过敏性皮肤的护理

『1』、使用温和的洁面产品。敏感肌肤不适合使用去污能力强的洗面奶，应该选取清爽温和的产品，尽量减少对皮肤的刺激。

『2』、使用保湿型的化妆品。敏感肌肤需要补水补油，同时也需要避免化学成分对皮肤的刺激。因此对于敏感肤质的人来说，保湿型的化妆品尤其重要。

『3』、用温水洗脸。用过热或过冷的水洗脸都会给皮肤带来刺激。敏感肤质应该使用适温的水温洗脸，保证肌肤不受刺激。

『4』、忌口。饮食中要忌口辛辣、油腻及刺激性食物，避免进食鱼虾类等过敏原。

『5』、避免熬夜和过度劳累。熬夜和过度劳累的情况容易引起身体内环境的紊乱，从而导致过敏性皮肤病发，因此应尽量避免熬夜和过度劳累。

『6』、避免激烈运动。激烈的运动会加重身体的代谢量，进而加重身体负担，因此敏感肤质的人要避免激烈运动或是在运动中小心谨慎。

注意事项

『1』、特别干燥的皮肤在使用保湿品前应该先使用润肤霜，保证皮肤有充足的水分。

『2』、一旦发现过敏症状，应该立即停止使用可能存在问题的产品。

『3』、如果皮肤状况长时间不见好转，建议寻求皮肤科医生的帮助，避免出现更严重的过敏反应。

对于面部过敏性皮肤的护理，避免过敏原是最重要的方法。同时在洁面、保湿、饮食等方面也应该做出相应的调整，尽可能减轻对皮肤的刺激。最后，如果遇到皮肤过敏反应，尽早采取有效的措施也是非常重要的。

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