如果你出现了牙齿一碰就痛咬合剧痛的问题，首先你可以做好牙齿保健工作，经常到正规牙医诊所进行口腔检查，如果发现有牙齿一碰就痛咬合剧痛的情况，应该尽快治疗。缓解牙齿一碰就痛的一些外界方法：首先，在遇到牙齿一碰就痛的情况时，可以适当地用温水来漱口，这不仅可以去除牙齿上的食物残渣，而且可以减轻牙痛；其次，在长期使用牙膏和牙线方面要注意，需要选取低浓度的牙膏、牙线，以减少对牙龈的刺激；此外，缓解牙齿一碰就痛的方法还有进行正确的咬合，将尖牙前突定位，固定牙型，不要乱咬合，以免牙齿受力过大而产生痛苦；最后，摘牙套可以改善咬合问题，减轻牙痛的发生。

当上述方法都不能够缓解牙齿一碰就痛的情况时，就可以考虑采用牙齿修复的方式来治疗。牙齿修复的方法有：做牙冠、牙桥、牙列矫正等，它们都可以缓解牙齿一碰就痛的情况。此外，牙周治疗是更有效的缓解牙齿一碰就痛的一种方式，它可以消除牙周炎，抵御细菌侵害，从而减少牙齿一碰就痛的发生。

牙齿一碰就痛是一种常见和令人苦恼的病症，如果不及早治疗，可能会造成严重的后果，因此及早治疗是非常重要的。在症状出现时，首先要注意保健，并尽可能的改善口腔卫生情况；如果改善保健和口腔卫生情况也不能有效缓解牙齿一碰就痛的情况，就需要尽快去正规的口腔诊所就诊，进行更有效的治疗。

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