鼻子是很多人注意的重点，它是人脸上的一个突出部分，不仅能左右面部轮廓，还能影响到整体形象。但是，有些人的鼻子天生就比较塌，这不仅让他们觉得不自信，也影响到他们的形象，甚至会影响到生活和事业。

为什么会鼻子会塌陷？

鼻子塌陷是因为鼻梁骨和软骨不够强壮所造成的，这个毛病一般是天生的，也可以是随着年龄的增长而逐渐加重的。此外，某些疾病也可能导致鼻子塌陷，如骨质疏松症、银屑病等。如果你的鼻子塌陷是由于骨质疏松症造成的，那么你应该及时治疗。

如何恢复鼻子？

鼻子塌陷如何恢复呢？这是一个非常有争议的话题，有些人认为手术是更快速和有效的方法，但是，手术有一定的风险，而且容易留下明显的疤痕。还有一些人认为运用一些偏方，如蒜泥、芝麻等，可以起到一定的缓解作用，但是这些方法没有经过科学证实，安全性不能保证。

其实，鼻子的塌陷虽然是难以治愈，但是，通过一些中医手法、按摩、鼻梁增高器等也可以帮助鼻子更快的恢复。下面，介绍几种方法：

中医手法

中医认为身体的发育和健康与气血的流通有关系，可以借助中医手法来调节身体的气血流通，帮助鼻子塌陷的患者缓解症状。中医手法要求操作人员必须经过相关的培训，否则很容易引起不良反应，所以需要在正规中医医师的指导下进行。

按摩

按摩是一种简单而便宜的方法，可以帮助你达到塑形效果。你可以轻轻按摩鼻梁的两侧或者按摩鼻梁中央，每次按摩约5～10分钟，每周2-3次，长期坚持可以帮助提升鼻梁的高度。

增高鼻梁器

鼻梁增高器也是一种比较好的鼻子恢复方法，它通过托住鼻梁两侧的软骨，训练和加强鼻梁的骨骼，使鼻子的高度得到恢复。近来市面上有很多种不同类型的鼻梁增高器，需要根据自己的需求和经济情况选取。

鼻子塌陷是一个比较常见的问题，不仅影响到整体形象，也会导致身心不适。想要恢复鼻子，更好的方法是找到符合自己的恢复方式。中医手法、按摩、以及鼻梁增高器都是比较实用的选取，但是这些方法需要我们长期坚持，才能取得良好的效果。

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