许多女性在35岁左右开始注意到鱼尾纹的出现，这是因为皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤就会出现皱纹。鱼尾纹一般出现在眼皮的外侧，这个部位是皮肤最薄、最脆弱和最容易受到紫外线、污染和环境刺激的冲击的。

不过，值得庆幸的是，鱼尾纹在近来的美容技术中已经可以轻松改善。在保养方面，正确的护理方法和生活习惯都对减缓鱼尾纹的产生起到重要作用。

护肤重点：深层滋润和紫外线防护

如何去除鱼尾纹？保湿、滋润和防晒是去除鱼尾纹的重要基础，这些护理方面首先要考虑。滋润的保湿霜，特别是含有玻尿酸、角鲨烷、胶原蛋白和氨基酸的产品会给予眼周肌肤深层滋润，有效增强细胞活性，促进胶原蛋白的产生和维持。顺便一提，夜间护肤是护肤、保养的较好时间点之一，因为此时，肌肤休息且处于温暖状态。

紫外线对肌肤的破坏是肉眼无法直接看到的，因此，抵御紫外线对肌肤造成的损伤极为重要。经常受到紫外线照射，眼周的皮肤就会流失大量胶原蛋白，衰老加速。平时，外出要注意涂抹防晒或者带太阳帽等，尽可能减少紫外线对眼周肌肤的刺激。

合理的生活习惯

生活习惯是我们护理护肤的“内在”体现，以调整好的生活习惯为基础，我们的肌肤才能保持健康。睡眠、饮食和情绪都是影响肌肤健康的关键因素。

【壹】、充足的睡眠

睡眠时间越多，身体机能得到的恢复和修复就越好，同时，肌肤也能得到更好的滋养。睡眠不足是导致鱼尾纹产生的常见原因之一，睡眠不好或者熬夜后皮肤容易变黄、松弛。

【贰】、均衡的饮食

红糖、花生、芝麻等都是容易使肌肤变差的食物。含热量高、油腻、糖分过多的食物虽吃一点不会对身体造成太多损害，但久而久之对肌肤是很不好的。建议多摄取新鲜水果和蔬菜，注意饮食健康。

【叁】、避免情绪波动

过度的工作压力和紧张的生活节奏，容易导致精神紧张、忧虑不安，严重影响生活、工作和社交能力。情绪波动容易使人产生熬夜、失眠等不良的生活习惯。情绪不好，就会有皮肤粗糙、鱼尾纹等不良症状。

看到35岁的鱼尾纹多正常不，护肤前，不妨给自己加一句话：“我还是很年轻”，这样就可以搭配上面的护理技巧尽早拥有美丽的眼周肌肤了。同时，鱼尾纹的产生是正常的，不可怕，不要给紫外线、不良生活习惯和护肤方法的不当使用以借口。

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