如何缓解眼部泪沟肿胀

眼部泪沟肿胀是很多人的烦恼，影响美观的同时也会让人感到不适，那么如何缓解眼部泪沟肿胀呢？下面就介绍几种有效的方法：

护肤

有的人眼部泪沟肿胀是由于眼周肌肤无法排掉多余色素和老化角质，所以造成了色素沉淀和细纹的形成。因此，进行适当的眼部保养是缓解眼部泪沟肿胀的必要步骤。日常皮肤护理可以选取一些功效明确的产品进行按摩，如能改善肤色、淡化细纹的眼霜或眼膜。

饮食

眼部泪沟肿胀有时也与营养不良有关。若身体缺乏维生素C、B12、叶酸或者含钠量过高，就容易造成眼部出现水肿和泪沟肿胀的情况。在日常饮食中，可以选取多吃新鲜蔬果，保证均衡饮食，避免过量食用高钠食物。

按摩

适时的眼部按摩也是缓解眼部泪沟肿胀的好方法。选取清洁干净的双手，每天晚间进行轻柔的按摩，可以帮助扩张眼周毛孔，促进新陈代谢，增加血液循环，从而加快排水功能，使眼部泪沟肿胀得到缓解。按摩的方式可以以从内眼角沿着眼骨外侧至太阳穴画圆圈的方法进行，每个位置重复10次左右即可。

眼部泪沟肿胀对于美观和舒适感都有很大的影响，因此及早采取方法去缓解。护肤、饮食和按摩都是常见、安全、有效的方法，但也需要注意个人身体状况和过敏情况，谨慎选取合适的方法进行。

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