对于很多上班族而言，工作压力大、不规律的生活作息以及沉迷于手机等电子设备，都可能导致法令纹的出现。法令纹是指口角两侧产生的细纹，一旦出现就会显得面容黯然失色。如果早期出现法令纹，可以尝试通过调整作息的方式来改善。

调整作息的重要性

注意作息是法令纹预防和改善的一大关键。首先一定要保证充足的睡眠，晚上十点之前就要尽量安排好睡眠，晚上不要熬夜，次日早上也要保持规律。其次需要有适量的运动，可以选取户外散步、慢跑等较轻松的运动方式，适量运动有利于调整人体机能。并且要减少沉迷于电子设备，不要长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时间建议休息一下眼睛，调整眼部肌肉。

法令纹改善方法

针对已经出现的法令纹，除了日常注意作息外，还可以尝试一些方法来改善。

1.保湿护肤

法令纹出现的原因之一是皮肤保湿不足，可以使用一些含有保湿成分的护肤品进行肌肤滋润，帮助减少法令纹的出现。

2.特殊保养

使用一些专用的护肤品，如含有胶原蛋白的补水面膜、深层滋润型的晚霜等等，有助于提高皮肤弹性，减少皱纹的产生。

3.推拿按摩

在家可以用手轻轻按摩口角两侧肌肉，也可以到美容院进行专业提拉和按摩，对于法令纹的改善也有一定的效果。

4.纹眉术

纹眉术是利用微针对皮肤进行微创伤，促进皮肤细胞再生，配合色素的注入来改善角质层，使皮肤恢复弹性，淡化或消除法令纹。

调整作息是治疗法令纹的基础，需要长期进行，而其他方法可以辅助改善，但需要选取合适的方法来处理，不要跟风尝试，否则反而可能适得其反，加重法令纹的出现。

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