很多女性在妊娠期间会出现乳房妊娠纹和下垂的问题，这不仅影响了外观美观，还会影响到女性的心理健康。但是，有些女性不清楚可以通过什么方法来改善这样的问题，下面我们来一起探讨一下。

乳房妊娠纹的成因

乳房妊娠纹是指在妊娠期间，由于孕妇皮肤的拉伸引起弹性纤维断裂、结缔组织变性而形成的皮肤紫癜或白色纹状改变。其发生的原因和机制还不是很清楚，但一般认为和孕妇体内雌激素和孕激素水平的变化有关。

乳房下垂的成因

乳房下垂是指乳房组织因为重力或年龄等因素而向下垂肥大，垂度加重。主要原因包括胸部皮肤松弛、孕产期及哺乳期后由于牵拉乳腺和乳头所致的胸部软组织的萎缩以及老化下垂等因素。

改善乳房妊娠纹和下垂的方法

『1』、保持适度体重

孕前、孕期和产后，合理、科学的控制体重是预防乳房下垂最简单和有效的方法。

『2』、睡前抹防妊娠纹霜

皮肤干燥也是导致妊娠纹产生的主要原因之一，所以孕妇应该在每天的护肤程序中加入防妊娠纹的霜膏。睡前抹防妊娠纹霜可作用更佳。

『3』、进行乳腺按摩

孕妇在日常生活中可以进行适度的乳腺按摩，这样既可以帮助乳腺通畅，又能够改善乳房下垂的现象。

『4』、远离松弛因素

孕妇应该远离松弛因素，如乳罩所包裹的部位过松，长期进行高原训练等等，还应勤晒太阳。

『5』、进行手术矫正

如果上述方法不能改善乳房妊娠纹和下垂的问题，那么就可以选取手术矫正。近来常见的手术方法有乳腺整形手术、升胸术等，但手术风险和费用较高，需要慎重考虑。

在日常的生活中，我们可以通过保持适度体重、使用防妊娠纹霜、进行乳腺按摩、远离松弛因素等方式来改善乳房妊娠纹和下垂的问题。如果上述方法均不能解决问题，考虑手术矫正也是一个比较有效的途径。不过，孕期也需要注意什么化妆品不能使用，什么不能吃，什么姿势卧床等，如果有什么不清楚的地方，可以询问医生。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

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