鼻子两边红红的长痘痘，一般都是指青春痘，是由于毛孔堵塞，导致毛孔区域油脂分泌过剩，加上细菌感染引起的。青春期的孩子由于荷尔蒙水平不稳定，往往会出现这种情况，而成年人出现这种情况，则可能是因为某种内分泌异常引起的。

引起鼻子两边红红的长痘痘的原因有哪些？

『1』、毛孔堵塞

皮肤经常会出现污垢和油脂的堆积，如果清洁不及时、不彻底，这些污垢油脂就会阻塞毛孔，从而导致青春痘。

『2』、心理压力过大

情绪不稳定、焦虑或抑郁等负面情绪会加剧青春痘的发生，因此保持良好心态也是预防青春痘的重要措施。

『3』、饮食不健康

吃过多的高糖、高脂、高热量的食物，以及饮食过多的辣椒、烧烤等刺激性食物，都会使毛孔变得更容易堵塞，从而诱发青春痘。

如何预防鼻子两边红红的长痘痘？

『1』、注意清洁

每天洁面2-3次，让毛孔不留死角。但也要注意不要过度清洁，过度清洁可能会破坏皮肤的保护层，反而会让皮肤更容易受到外部环境的侵害。

『2』、控制饮食

要少吃油腻的糖分高的食物，多吃新鲜的绿色蔬菜水果，保证膳食营养均衡。

『3』、心态积极

不要给自己太大的心理压力，注意健康生活方式，保持愉快心境，这对预防青春痘也有好处。

如何治疗鼻子两边红红的长痘痘？

『1』、就寝前洗脸

每天睡前一定要认真洗脸，清除油脂污垢等，使皮肤呼吸通畅。

『2』、使用药物治疗

涂抹含有水杨酸的外用药膏，可以让青春痘更快的愈合。而内服口服药物也有治疗作用，如维A酸类药物，可减少过于油脂分泌，消炎抗菌。

『3』、美容仪器治疗

选取到正规的美容机构进行射频、激光、光电子治疗等。但也要注意，不要过度治疗，以免造成皮肤损伤。

小贴士

在鼻子两侧长痘痘时，不要用手挤痘痘，这样容易将细菌带入病灶区域，反而会加重症状。而女性患者在使用化妆品时，一定要注意清洁，选取温和保湿型的化妆品。

预防和治疗鼻子两边红红的长痘痘，关键在于坚持适当、科学的保健和治疗措施，从而摆脱青春痘的困扰。

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