如何矫正露牙龈

美丽的笑容是每个人的追求，在笑起来时露牙龈也许是很多人的困扰。那么如何矫正露牙龈呢？下面从三个方面来介绍：

正常的咀嚼和口腔保健习惯

牙齿矫正可能是解决露牙龈的方法之一，但是正常的咀嚼和口腔保健习惯是首先需要改善的。牙齿表面的淤积和牙龈炎等问题都是导致露牙龈的原因之一。所以口腔保健要做好，如定期刷牙、漱口、使用牙线等等。另外，平时也要注意咀嚼慢、少吃糖果等坏习惯。

正确的姿势和呼吸方法

长期习惯不好的姿势和呼吸方法，也可能是导致露牙龈的因素之一。常常低头、弯腰会导致下颌部的肌肉紧张和过度牵拉，就会导致嘴唇的不协调，进而露牙龈。另外，错误的呼吸方法也会加重露牙龈的情况。所以，不管是工作还是生活，都要注意保持正确的姿势和呼吸方法。

牙齿矫正

如果以上两种方法改善后还有露牙龈的情况，那么牙齿矫正便是解决露牙龈的较好方法。矫正牙齿可以调整牙齿与牙龈的比例关系，改善露牙龈的情况。而且矫正牙齿不仅美观，还有利于口腔健康，预防口腔疾病的发生。但是牙齿矫正需要找到专业的牙齿医生进行治疗，同时还需要在治疗期间注意饮食和口腔卫生。

露牙龈是一个很普遍的问题，但是可以通过正确的口腔保健习惯、正确的姿势和呼吸方法，以及牙齿矫正来改善。希望大家可以重视口腔健康，拥有自信的笑容。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

上一篇：贴面和烤瓷牙哪个对牙齿伤害了
下一篇：内分泌紊乱下巴长痘吃什么药