天然美白成分在现今的化妆品市场中越来越受欢迎，但是你知道吗，实际上美白成分只要一个水果就够了！下面就让我们来看看美白的水果有哪些功效吧。

柠檬

柠檬因其富含的黄酮类和维生素C等成分，是家庭美白果品中的王者。值得一提的是，柠檬水的酸碱性对于许多肤质都有很好的调节作用。因此，每天早晨醒来后将一勺蜂蜜与柠檬汁混合，用来代替早餐饮料，将会有意想不到的美白效果。

草莓

草莓中富含的维生素C和抗氧化成分可以有效防止皮肤因为衰老而发生的色斑、皱纹、晦暗。而且，草莓本身是个可以做面蒙的果肉，将草莓泥当作面膜使用，让皮肤吸收草莓的美白营养成分，可以淡化色斑，防止皮肤灰暗发黄。

西瓜

与草莓不同，西瓜含有的维生素C和抗氧化成分更为丰富，可以更好地满足人体对维生素C和抗氧化剂的需求。研究发现，西瓜中较具有医学价值的成分是西瓜红素和葫芦巴素，西瓜红素和葫芦巴素具有清除自由基和抑制色素沉淀的作用，因此具有较好的美白效果。当然，在食用西瓜的同时，也要注意避免过量摄入而导致皮肤痛经等症状发生。

葡萄

葡萄是一种极其丰富的水果，富含的多种维生素、多酚和酪醇等成分具有很好的抗氧化、抗炎以及美白功效。不妨在每周护肤计划中将葡萄制成面膜，达到深层清洁和美白作用。

橙子

橙子除了其美味的果汁和生铜斑外，其实也富含维生素C和胡萝卜素等多种抗氧化成分。橙皮中富含有橙皮素，这种成分可以阻止黑色素形成，帮助清楚黑斑，美白肌肤。每周用橙皮泡茶，可以让皮肤变得白皙透明。

上面就是美白的水果及其功效，每种水果都有各自的特点，以及针对于不同肌肤条件的处理方法与注意事项。如果您在寻找天然美白功效的同时，也想要来一份美味佳肴，不妨选取其中一个水果进行制作，劳逸结合，美肌一步得到。

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