黑眼圈问世？绝非人类首创

黑眼圈是今日中青年人普遍存在的一个问题，尤其是职场人群更是如此。随着生活水平的提高，工作量的增大和生活习惯的不健康，越来越多的人变成了黑眼圈一族。其实，黑眼圈在人类历史上早已存在。

原因一：基因所致

很多人起初并不想在自己二十几岁的时候就长黑眼圈，可惜这其中就有基因问题。基因对于一些人来说是不可控的。大多数黑眼圈是由于亚眼外副神经的增压造成的，这是跟遗传因素有关的。如果一个人的父母或祖父母有明显的暗沉黑眼圈，则他/她容易也会有咖啡色的暗眼圈。

原因二：生活方式不当

女性比男性更容易形成黑眼圈。而生活方式不当，是导致黑眼圈形成的重要原因之一。有人存在晚睡/熬夜的习惯，有人过多的吸烟喝酒，还有人太过于脚不沾地地工作，都会导致黑眼圈的产生。同时，由于疲劳过度和睡眠不足等因素，皮肤的水分也会短缺，这样就会使血管在眼下皮肤表层明显显露，而形成黑眼圈。

原因三：肝脏问题

肝脏疾病会导致肌肤颜色加深，且造成普遍出血现象，这也是盲目减肥地人极易出现的问题。因此，人体一旦出现肝脏问题，就会导致暗沉黑眼圈的形成。这情况也不是没有，因此，从小到大，我们都要保护好自己的肝脏。

黑眼圈的预防与缓解

【壹】、保持充足睡眠。早睡早起使身体得到充足的睡眠来修复身心疲惫。特别是每天晚上10点到11点建议不要破坏休眠规律。

【贰】、合理饮食，吃得健康。加强补水，多吃一些富含维生素C和维生素K的食品，如猕猴桃、菠菜、木瓜和柿子等。

【叁】、断酒戒烟。大家都知道烟酒对身体有害，所以保持不玩手机，远离烟酒。

【肆】、按摩缓解。每天按摩眼周部位，能够有效地刺激局部血液循环，缓解黑眼圈和眼袋问题。

黑眼圈的产生多方面的因素影响，一般情况是可以祛除的。不过对于基因影响，或者肝脏问题，就需要去医院看一看，同时调整好自己的生活方式，力求少熬夜，在吃是选取健康而丰富的食物，保证身体健康。

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