眼部淤青是我们生活中常见的一种现象，常常是由于意外事故、外伤、手术等造成的。为了缓解淤青引起的不适，许多人选取使用冷敷的方法。然而，有些人会发现在冷敷眼部后，淤青的颜色变成了紫色，许多人会感到非常困惑，下面我们就来了解一下这种情况的原因以及如何处理。

『1』、冷敷后眼部淤青变紫色的原因

冷敷是消肿、止痛的有效方法，适用于外伤后的淤血、肿胀部位，但是如果你发现冷敷后的眼部淤青变为紫色，怎么办呢？

专家介绍，紫色的眼部淤青跟冷敷并没有直接关系。很多时候，人们在外伤后，淤血问题并没有特别注意，导致淤血積壓到了一定的程度，而这时再使用冷敷加重了淤血的状况，这就出现了紫色的眼部淤青。

『2』、如何处理眼部淤青变紫色的情况

『2』、1热敷法。

事实上，如果使用冷敷后发现眼部淤青变紫色，你可以考虑使用热敷法，帮助改善紫色眼部淤青。

用温水泡一条毛巾，然后把毛巾对折，放在眼睛上。注意毛巾不要太热，以免烫伤眼睛。每次热敷的时间为5-10分钟。每天两次，早晚各一次。热敷可以加快血液循环，消除眼周淤血，缓解疼痛，适合发生眼部意外伤害后使用。

『2』、2饮食调理。

良好的饮食习惯对恢复眼部淤青也有帮助。应多食用富含优质蛋白质、维生素C、D、钙、铁等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼肉、糙米、杏仁、芝麻等。注意避免过食辛辣、高脂、高糖等不良的食物。合理的食物调理可以帮助恢复身体的免疫力，促进细胞的新陈代谢，从而达到减轻眼部淤青、促进恢复的目的。

『2』、3生姜治疗。

生姜是一种生活中经常会用到的调料。而据研究表明，生姜具有预防和治疗淤血现象的功效，所以可以使用生姜来缓解眼部淤青。方法是：把一块姜切成薄片或者碎末，然后轻轻的搓揉一下眼周，每次使用不要超过5-10分钟，每天可以使用1-2次。注意不要强力搓揉，以免弄伤眼睛。

『3』、预防眼部淤青。

除了及时治疗眼部淤青之外，预防眼部淤青也非常重要。以下建议可以借鉴：

『3』、1注意安全，防止意外伤害。

尽量让自己远离工作、生活中的危险，如修理家用器具、开车、运输物品、进行体育锻炼等，要注意安全。对于发生意外伤害而造成的眼部淤青，要及时进行冷敷或其他治疗方法。

『3』、2合理饮食。

增加富含维生素C、D、钙、铁等营养素的食物摄入，有助于增强身体的免疫力，以便能更好的抵抗意外伤害的可能，避免造成眼部淤青。

『3』、3合理锻炼。

锻炼身体是重要的保健方式，然而过度的锻炼可能会造成眼部的跳动和疲劳，从而形成眼部淤青。因此，需要针对每个人的身体情况，进行适当的锻炼，达到良好的健康效果。

冷敷后眼部淤青变紫色是由于淤血積壓到了一定的程度，而这时再使用冷敷加重了淤血的状况而造成的。即使你的眼部淤青变成了紫色，别太担心，可以使用热敷、食疗或生姜治疗等方法来帮助改善，同时还应注意预防伤害的发生，常规工作中也要注意眼部健康，合理保健，从而大大的减少眼部淤青发生的可能性。

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