当你的脸部皮肤对某些物质或环境过敏时，面部就会出现红肿、瘙痒、严重的剥落等症状。

『1』、寻找过敏原并避免接触

为了修复你的脸部皮肤，你必须找到导致你过敏的物质，它可能是化妆品、洗面乳、气味、饮食等。了解你的症状所在的位置，以及引起症状的物质的来源。避免使用以及接触这些过敏原物质，以减轻症状的加重和缓解皮肤的过敏反应。

『2』、保持皮肤保湿

避免洗脸时使用过热或冷却的水，使用清洁皮肤的产品时，要选取温和的清洁产品，以免刺激皮肤。然后使用保湿产品。在你的皮肤过敏期间，肌肤水分更容易流失，因此使用含有保湿成分的产品是保护皮肤的较好方法。

『3』、使用抗过敏药物

如果你的过敏症状十分严重，可以使用一些抗过敏药物，如抗组胺药物，抗生素、类固醇等等。不过需要注意：药物不应超过医生推荐的剂量和治疗天数。

『4』、避免刺激物质

如化妆品、饮用含酒精饮品、过咸食品等。此外，还需避免在室内、阳光暴晒强烈的场所，避免使用洗衣粉、柔顺液等化学品，避免深夜与过度熬夜，避免刺激性、毒性的工作场所，如化学工厂。

『5』、多吃果蔬

坚持饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、烟酒以及太甜的食物，不吃或减少吃辣椒、生姜、蒜头、大葱等刺激性食物，使身体健康状况更糟，引发更严重的过敏症状。

『6』、保持好心情

过敏反应也很容易受到情绪的影响。保持好心情对于控制你的症状也非常有益。可以试着做一些瑜伽、冥想或其他放松技巧，避免过度工作，不要熬夜，按时休息。

『7』、谨慎使用化妆品

过敏期间，建议暂停使用化妆品，等到症状消失之后才恢复使用。当然，使用化妆品时，要选取适合自己肤质的产品，尽量选用没有刺激性成分的产品。

你需要保持皮肤的清洁和保湿，选取温和的产品并避免任何可能的皮肤过敏原。此外，尽量保持良好的生活习惯，让你的皮肤在健康状态下快速恢复。

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