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肋骨隆鼻和耳软骨隆鼻都是目前比较常见的隆鼻方式。两种方法各有优缺点，需要根据个人情况选择。

肋骨隆鼻是将自身的肋骨取出，经过加工后植入鼻梁部位进行隆鼻。这种方法的优点是可以长期保持隆鼻效果，因为肋骨植入后不会被吸收，也不会产生排异反应。同时，肋骨隆鼻可以进行个性化设计，适合需要进行大范围鼻部整形的人群。缺点是手术难度大，需要较高的技术水平，术后恢复时间较长，术后可能出现肋骨留疤、疼痛等不适。

耳软骨隆鼻是将自身的耳软骨取出，经过加工后植入鼻梁部位进行隆鼻。这种方法的优点是手术难度较低，术后恢复时间较短，术后不易出现留疤、疼痛等不适。同时，耳软骨隆鼻可以进行局部修复，适合需要进行小范围鼻部整形的人群。缺点是耳软骨植入后可能会被吸收，隆鼻效果不如肋骨隆鼻稳定，需要进行定期维护。

因此，选择肋骨隆鼻还是耳软骨隆鼻需要根据个人情况而定。如果需要进行大范围鼻部整形，可以选择肋骨隆鼻；如果需要进行小范围鼻部修复，可以选择耳软骨隆鼻。但是，无论选择哪种方法，都需要选择有经验、技术水平高的医生进行手术，避免术后出现不良后果。同时，术后也需要注意饮食、休息等方面，避免影响术后恢复效果。

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