大圆脸怎么瘦脸-大圆脸怎么瘦脸女生
1、大脸女生如何瘦脸
有些姑娘其实并不胖，但就是因为脸上肉肉多，给人臃肿的感觉~
不得不说，肉肉脸上镜太吃亏了。
你看人家允儿的巴掌小脸，随便一个托腮动作，就给人一种抵挡不住的诱惑力。你换一个大饼脸试试~分分钟吓关机
baby也是典型的巴掌小脸，难怪能把晓明哥迷的死心塌地。
你可能会说，赵丽颖就是包子脸，肉肉的挺可爱啊
别看赵丽颖是包子脸，人家也是圆脸界的巴掌脸啊
那刚刚大婚的乔妹呢？她可是出了名的微胖女神~
不得不承认，乔妹虽然看起来肉肉的，但是人家也有巴掌脸啊，脸小就是美。
那肉肉脸是如何拥有上镜小V脸的呢？下面就跟大家分享一下快速减掉脸上脂肪的好方法~
肉肉脸减肥操
做法步骤：
1.从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
3.以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
4.以双手掌由下向上轻抚颈部。
鼓腮（蛤蟆）法
做法步骤：
1如同吹气球一样，鼓起两边腮部。
2再用力收紧腮部，反复交替进行20-30次，始终保持自然呼吸。
方法要长期坚持，才能看到效果。对于肉肉脸，如果想更快速、立竿见影达到的瘦脸效果，只能靠面部吸脂。
面部吸脂术是通过微小的皮肤切口将皮下堆积过多的脂肪抽吸出来，从而改善、美化面部轮廓的一项非常成熟的瘦脸手术。面部吸脂采用直径非常小的吸脂针进行，创伤小、出血少、抽吸均匀效果好。
值得注意的是：面部神经靠近脂肪，一定要选择专业有经验的整形外科医生来操作。同时脸部的脂肪层不像腹部或大腿部位那么厚，因此脸部吸脂术后下颌角会显得更明显、清晰，下颌缘也会更明显。所以最好不要抽取得太多。
除此之外。
还有一种肉肉脸，就是浮肿。
长期生活不规律导致血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况，月经结束后会逐渐改善的。
下面介绍两种简单有效的食疗消肿瘦脸法：
1.胡萝卜蜂蜜
胡萝卜和蜂蜜都有很好的排毒美容功效，将两者相结合炸成汁，每天喝上一杯，可以有效去除面部水肿。
2.冬瓜玉米汤
冬瓜有很好的祛水肿功效，而且不含脂肪，也可以帮助瘦身。冬瓜玉米汤做法简单，记住少放盐，坚持喝一到两个月，就能看到脸部线条明显变化啦。
虽然说女孩子要肉肉的才好看，但小仙女们就是想要上镜小脸嘛~所以方法推荐给大家，希望小仙女们跟我一样，坚持下去，早一点摆脱肉脸烦恼。每天都美美的。
2、大圆脸怎样瘦下来
如是骨骼的问题，没什么好办法，只能找医生作整形手术。但如果是脸部肉多，或者脸部有点积水浮肿的话，可以试试下面的方法：
（1）运动法：运动减肥的效果是全方位的，脸“肿”，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
（2）饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。
（3）沐浴法：道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
（4）面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
（5）洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
（6）饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
（7）冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
3、脸大的女生如何瘦脸
如果你拥有一张大圆脸，不管剪什么样的发型，总是会显得两侧脸颊特别胖，完全拉低自己的颜值。那么，我们可以采用什么样的方法来有效的瘦脸呢？这些小技巧不要错过。
如果一个女孩子身材非常匀称，就因为长了一张类似于小丸子那样的“大脸”，就经常会被别人误以为自己是小胖妞，这实在是太糟心了。想要让自己胖乎乎的双脸变瘦，将自己的颜值再拉升一个等级，可以采用哪些有效的方法呢？
方法一，采用饮食瘦脸的方法。
每个人的体质不同，可能出现大圆脸的原因也是不一样的。如果你是属于水肿类型的胖脸的话，是可以通过平日的饮食来进行有效的调节的。
在饮食的过程当中，要减少盐分的摄入量，从而促进体内的水分及时代谢出来，防治面部水肿的情况出现。因此饮食尽量以清淡为主。可以多吃一些有助于排水的食物，比如说薏米以及红豆还有冬瓜等等，都是可以起到非常不错的效果的。
方法二，采用咀嚼的方法来瘦脸。
很多人都会担心自己如果经常采用这种拒绝的方法，来帮助瘦脸的话，会不会因为经常大力的，让自己两侧脸颊的肌肉变得越来越发达，反而加重脸部轮廓非常明显的症状。
这样的担忧是具有一定道理的，但是只要我们选择一些对的食物来进行咀嚼，是不会有的现象出现的。比如说，芹菜以及全麦类型的面包等等。要避免大量咀嚼口香糖或者是坚果之类的比较硬的。嚼东西的时候要照顾到两侧的脸颊，不要老是习惯用一边的牙齿来进行咀嚼，反而出现左右两边脸不对称的效果。
方法三，经常按摩让脸颊变小。
不管是在睡觉之前还是在早上起床之前，赖在被窝里的时候，我们就可以做一套简单的按摩操，脸上血液的循环，从而有效的让脸颊变小。这种方法对于由于两侧脸颊脂肪含量高或者是存在水肿的情况这样的情形而导致的联大的症状是有非常良好的改善的效果的。
通过按摩，我们还可以让自己的脸型变得更加具有立体感。在这幅图片当中，我们就提供了一种非常详细的按摩的手法。沿着箭头的方向，我们用双手的指腹以一定的力度轻柔而又缓慢的进行按摩，坚持下来，可以达到让自己的脸颊变小，变得立体的效果。
另外，为了增强瘦脸的效果，我们在按摩的时候，可以涂抹一些专业的负性的精油，或者是按摩霜，带加速血液的循环，从而加速脂肪的燃烧，让自己更短的时间达到理想的目的。
方法四，通过运动代谢掉脂肪来瘦脸。
有的时候我们出现脸部又圆又大的情形，是因为自己本身其中数目比较大，脸上堆积了比较多的脂肪之后而出现这种症状。那么，针对这样的问题，想要快速的瘦脸，通过运动的方法来减少体内的脂肪含量，是一种安全而有效的措施。
另外，在运动的过程中我们会大量的排汗，从而增强排毒作用，这一点还可以加速脂肪的燃烧、有效的瘦脸。
美人有约，让美触手可及。
4、大圆脸怎么瘦脸？
一招教你轻松瘦脸！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的大圆脸怎么瘦脸和大圆脸怎么瘦脸女生问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口
