（紧肤除皱吃什么）吃什么去皱纹紧致肌肤
脸有些松弛，怎样才能紧致肌肤?
优质回答朋友送的skii神仙水很好用，瓶子也好看，此外我平时很注重食疗和运动，运动和不运动的人，看起来真的差距很大，生命在于运动。
一天两天看不出来，时间久了就有明显的区别，关键是持之以恒，不能偷懒，护肤品也要坚持用！
平时用护肤品的时候顺便涂抹脖子，很舒服，涂上也有安全感，不会担心脖子没保养，看出年龄！
目前有效的去皱纹方法
优质回答目前有效的去皱纹方法
目前有效的去皱纹方法，皱纹是每个人都不愿意看到的东西，平时不注意保养的人就难免会出现难看的皱纹，我们对这种皱纹都感到非常烦恼，下面一起看看目前有效的去皱纹方法。
目前有效的去皱纹方法1
1、肉毒的素注射除皱
肉毒的素注射除皱的方法可以有效的去除皱纹，肉毒的素是一种神经毒素，当注射到局部之后，可以起到阻断乙酰神经胆碱释放的作用，这种方法就是通过阻断神经对肌肉的传导而达到除皱效果的，并且这种方法对额头、眼周、眉间等部位的皱纹都有去除效果。不过这种方法的效果维持时间比较短，大概在6~8个月左右。
2、胶原蛋白注射除皱
胶原蛋白注射除皱的方法在临床上是比较常用的，这种方式和肉毒的素注射是有一些相似的，都是需要把材料注射在皱纹部位。不过两种方法的注射材料不同，胶原蛋白是高分子蛋白质，不仅可以去除皱纹，还可以让局部的皮肤更加有弹性，这种材料比肉毒的.素注射材料的维持时间久，通常可以维持9~12个月左右的时间。
3、面部埋线提升去皱纹法
面部埋线提升去皱纹的方法效果也是很不错的，这种方法在使用的过程当中需要用针把可吸收的蛋白线埋到皮肤底层，这样可以对下垂的皮肤起到提拉作用，并且这种埋线随着时间的流逝，会刺激皮下胶原蛋白再生，从而形成弹力纤维，让皮肤变厚，这样就可以起到去除皱纹的效果了。
怎样去除皱纹
1、喝茶去皱纹：茶叶含有的茶多酚、茶素、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、芳香类化合物都非常丰富，经常喝茶的人皮肤白嫩，脸部的皱纹也会减少。
2、椰油去皱：椰子油含有可以清除自由基的抗氧化物质，可以滋润肌肤，减少皮肤里面自由基的积累。每天晚上洗脸之后用椰子油按摩皮肤可以有效消除皱纹。
3、芦荟蛋清除皱：芦荟和蛋清都含有丰富的维生素e，有保养肌肤、增强皮肤弹性的作用。把蛋清和芦荟液混合之后涂抹在脸上，让它停留15分钟左右再用温水洗干净，每周使用三次，可以让皮肤恢复紧致。
4、杏仁油除皱：杏仁油有美白保湿作用，能使皮肤变得光滑有弹性，每天洗脸后在脸上涂抹杏仁油，然后再结合按摩就可以让皱纹消失。
5、补充胶原蛋白：肌肤衰老长皱纹主要是胶原蛋白流失所引起的，通过摄入一些富含胶原蛋白的食物可以增强皮肤抗衰老能力，减少皱纹的出现，猪皮、猪蹄、鸡皮、牛肉筋、鱼皮都是富含胶原蛋白的食物，女性平时可以多吃。
人到了一定年纪都不可避免会长皱纹，但是我们可以通过皮肤保养、注意饮食营养来延缓皱纹出现的时间，平时可以使用一些保湿性好、有去皱作用的护肤品，而且要注意做好防晒措施，避免经常做一些夸张的表情，这样就可以防止皱纹出现。
目前有效的去皱纹方法2
1、补水保湿
选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹出现。
2、防晒
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15)，可将肌肤的光老化程度降低。
3、定期使用各种功效的面膜
可以对肌肤进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
4、每天吃维生素
维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
5、防止毛孔粗大
如果天生毛孔粗大，可以定期做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
6、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
7、参加有氧运动
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
8、避免抠抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。
9、对表情纹易出地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。
10、经常轻抚脸庞
舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生，透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。
11、保证充足睡眠
当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整，所以充足的睡眠非常重要。
目前有效的去皱纹方法3
猪蹄去皱
猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展，使用美姿尔苹果干细胞效果效果更佳。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
4个小妙招帮你紧致肌肤
优质回答4个小妙招帮你紧致肌肤
4个小妙招帮你紧致肌肤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，这几个美白的小技巧能让你白得发光，所以我们要定期去角质，学会4个小妙招帮你紧致肌肤，快快get起来吧。
4个小妙招帮你紧致肌肤1
1、多吃富含胶原蛋白较多的食物
经常食用含胶原蛋白的食物，能有效补充皮肤胶原蛋白，防止皮肤表层因胶原蛋白不足而引起的皮肤松弛下垂。所以女性朋友可以多吃些含有胶原蛋白和葡萄籽花青素的保养品，以及食物，这样脸部的皮肤表层细胞可以吸收其中的营养物质皮肤适应良好的皮肤状况，不易老化。
2、经常按摩脸部
要想缓解脸部皮肤下垂，大家可以在业余时间按摩脸部肌肤，如轻节奏揉捏或按压提升脸部轮廓。更重要的是，它可以改善面部肿胀的状况，减缓皮肤松弛的。为了使效果更加显著，应坚持每天做一次面部按摩，这样效果会更好。
3、使用含胶原蛋白的护肤品
当皮肤出现松弛症状时，那么就应该换一种护肤品，因为单纯的保湿效果已经不能满足皮肤的需要。除了平时把保湿面膜换成滋养面膜外，还可以把面霜变成含有胶原蛋白的面霜，让肌肤保持弹性状态，同时还可以为皮肤细胞提供营养物质，有助于缓解皮肤松弛下垂的现象。
4、洗完脸后多多按摩淋巴
建议女性在洗脸后，先用爽肤水收缩皮肤毛孔，再涂上清爽面霜或按摩霜，再从下颚向上半部皮肤按摩，因为人的面部下颌骨有大量淋巴结。经常按摩可以促进面部新陈代谢循环，保持皮肤弹性，不易出现下垂衰老症状。
5、去医疗美容机构做皮肤拉伸术
如今在外界的医疗美容机构有很多，有些机构内有很多先进的仪器，大家可以在资金允许的范围内做一些医疗美容，可以快速有效的让自己的皮肤变得紧致，建议大家一定要去正规的，专业水平较高的地方去做。
4个小妙招帮你紧致肌肤2
紧致肌肤有妙招
1、适当的运动
说到适当的运动，有些妹子会觉得有疑问，运动对于改善肌肤的`松弛状态有什么关系吗？其实，想要让肌肤恢复紧致的状态，不妨就多做一些运动。适当的运动可以令身体和面部肌肤的肌肉更加结实，从而帮助面部肌肤改善松弛细纹的状态。经常不运动的妹子不仅身体的肌肉会松弛，面部肌肉也是没有弹性的，因此，多做一些运动既能够维持身体健康，又能够紧致肌肤，何乐而不为呢。
2、紧致面膜做起来
对于松弛的肌肤，妹子们需要多敷紧致面膜，可以选购成品具有紧致功能的面膜，也可以自己动手制作面膜，自制面膜中妹子们可以选择蜂蜜、白糖、白醋、食盐等作为原材料，都对紧致肌肤、赶走肌肤细纹有着非常好的帮助作用。坚持敷紧致面膜，可以令肌肤更加紧致有弹性。
3、补充维他命蛋白质
肌肤出现松弛和皱纹的时候，需要进行密集地护理，需要使用紧致肌肤的日霜和晚霜以及精华液等，最好是选择富含多种维他命、蛋白质精华以及氨基酸成分的护肤产品，以增强皮肤的新陈代谢的能力、滋润肌肤、恢复肌肤的弹性与活力。此外，妹子们在饮食上也可以多补充维生素和蛋白质，多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，对于抑制肌肤细纹、对抗肌肤衰老，都有着良好的促进作用。
怎么紧致肌肤啊？皮肤衰老皱纹好多。该怎么办？
优质回答1、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。2、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。3、每天早晚洁面护肤时，把双手搓热，然后在额头上捂一下，接着用双手一上一下的推拉有纹理线的地方，再接着就左右轻重有度的来回按。2分钟适宜。4、楼主如果条件还行，就去用纳忧尔吧，绝对值得用，希望对你有帮助
下眼部皱纹怎么去除 千万不要错过这些妙招
优质回答1.在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。
2.将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待干后用清水洗净，可去皱纹。
3.豆腐晒干研末，调水擦面，可使肌肤润滑细嫩。
4.牛奶数滴擦脸，擦手，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹出现，效果不低于化妆品。
5.喝剩的酒用来揉搓面部，可润滑皮肤。
6.连续使用4对B3蓓朵舒缓修护28天焕肤精华，紧致肌肤和除皱效果奇佳。
7.把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗脸，皮肤会变得光滑。
8.粗糙的皮肤用煮过的菠萝汁洗擦，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。
抗皱秘计让你脱胎换骨
1.冰和化妆棉——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2.毛巾——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3.水果——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
4.栗子果皮和蜂蜜——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性这些日常紧肤方法使用起来都非常的简便，由于材料都非常容易获取，而且制做起来也非常简单，作为生活中紧肤的方法都是非常合适的。
5.米饭团去皱。当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
6.鸡骨去皱。皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
7.猪蹄去皱。用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
8.啤酒去皱。啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。
9.茶叶去皱。茶叶含有400多种丰富的化学成分，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
10.咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
脸部紧肤最有效的方法
优质回答脸部紧肤最有效的方法
脸部紧肤最有效的方法，脸部紧肤的方法有很多，肌肤的新陈代谢快的话。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以让我们的肌肤有一个良好的状态以下分享脸部紧肤最有效的方法。
脸部紧肤最有效的方法1
一、保持良好生活习惯
保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉（但不应过度），从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性。
二、维c要适量的补充
维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。
三、脸部刮痧
刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春，脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法。
四、补充胶原蛋白
肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。
综上所述，在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。
脸部紧肤最有效的方法2
面部皮肤紧致最快的方法
紧致皮肤最快最有效的方法皮肤是嫩肤、面部热玛吉以及线雕。具体如下：
1、随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白流失，导致面部皮肤的。松弛可以通过嫩肤，改善，皮肤深层可以应用光和热刺激皮肤加速胶原蛋白的增生，从而达到紧致美白的效果。
2、可以采用面部热玛吉治疗。面部的皮肤松弛，多数是由于皮下的胶原蛋白流失所导致的，热玛吉的探头可以刺激皮下的胶原蛋白，恢复活性，增加皮肤的张力，使皮下的纤维细胞逐渐的增多，从而使面部达到提升抗衰老紧肤的效果。
3、线雕是在皮下埋入胶原蛋白线，起到层层提拉以及固定等功效，能刺激胶原蛋白再生，减少皱纹，改善松弛下垂等情况，不会产生太过明显的创口，也没有留疤烦恼，还能增加皮肤弹性。选择的.是可被身体吸收的缝合线，不用忍受拆线时的痛苦感
面部皮肤紧致的方法有哪些
1、 冷热水交替洗脸：这是面部皮肤紧致的方法之一，此方法很简单，就是平时在洗脸时，首先要用热水洗脸，然后洗完脸后再用冷水冲，热涨冷缩，紧致脸上皮肤。
2、肌肤紧致霜：肌肤紧致霜也可以帮助面部皮肤紧致，需要注意的是，也要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，建议大家可以选择含弹力蛋白的紧致霜，从而可以从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。肌肤紧致霜在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。
3、洗脸时的按摩法：洁面时，需要做按摩可以有效的舒缓肌肤，同时也能给增强清洁肌肤的力度，从而导致让面部皮肤紧致的目的，具体的方法是，首先要用食指或中指的指尖在脸部轻轻打圈，然后要注意再顺时针逆时针即可，大约进行三十秒，便能达到紧致肌肤的需求，这也是洗脸最基本的步骤。
4、嚼口香糖紧致肌肤：据相关临床试验证实，每天咀嚼口香糖十五分钟的人，若可以坚持几星期，则能让面部皱纹开始慢慢地减少，同时面色也更加红润。主要是由于牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。
面部皮肤紧致的方法有哪些？为大家介绍了面部皮肤紧致的方法，除此之外，在日常生活中也可以适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，能也起到抗皱延缓衰老的作用，可以紧致肌肤，让你看起来更年轻。
脸部紧肤最有效的方法3
紧肤按摩器
女性天生爱美，这已经成为了不争的事实啦。也正是因为爱美的这一点，女性群众大大的影响了我国的化妆品的火热品市场，化妆品市场上面的化妆品可以说是多种多样。但是随之而来的问题也多了，很多人对化妆品使用之后产生的后遗症很是不满意。所以大家逐渐的把目光投在了紧肤按摩器上面。
当然由于紧肤按摩器的横空出世，大家对它所产生的效果也是抱有很大的怀疑的态度。总会问起它们效果如何，是不是和宣传上的一样的好。最近关于脸部的紧肤按摩器可以说是销售火爆，瘦脸的效果十分明显，就引起了大家的争相购买。主要的功能有
1、 有效的促进了面部的新陈代谢，瘦脸、紧肤、美容。
2、 按摩无论是在心理上还是在身体上都会有一定的治疗效果，所以在面部护理中它是绝对不可缺的一项。
3、 面部按摩通过刺激神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性，促进化妆品的吸收效果，去除角质等分泌物。
4、机亚金属半导体的“锗”，对排除体内废弃物质具有明显效果。
5、无机锗的使用方式非常方便，只需与皮肤表面接触，对疼痛及肌肉僵硬即可发挥极大效果，并具有预防老化、增强免疫力的功效。
6、通过旋转按摩，增强了面部肌肉的弹力活性，促进面部血液循环和新陈代谢，从而延缓和改善了因年龄增长而引起的皮肤松弛、皱纹、色斑、眼袋和多重下颌等自然衰老现象的发生。
大家不要把目光永远停留在这些紧肤按摩器的优点上面，在使用的同时也应该知道它的相关的注意事项。这些按摩器多为金属构造，所以对金属有过敏情况的人群，应该谨慎的使用。还有在使用的同时也应该注意使用时的力度，力度适中。或者在使用之后产生了一些不适的症状，应该及时停止使用，并且就医。
这些方法可以保持肌肤紧致
优质回答这些方法可以保持肌肤紧致
这些方法可以保持肌肤紧致，女性们都想拥有好的肌肤，我们日常可以通过按摩皮肤来帮助皮肤排毒，同时还能促进皮肤的血液循环，达到拉伸紧致肌肤的效果。下面这些方法可以保持肌肤紧致，希望对大家有所帮助。
这些方法可以保持肌肤紧致1
平常的时候注意多休息。睡眠是女性朋友们保养肌肤的最好方法，又简单又方便，一点也不需要什么特别的条件。然而，现在却有很多的女性朋友经常性的熬夜，导致了睡眠不足，这样的后果就是肌肤气色变差以及容易松弛。当然，睡眠虽然好，但也要控制在一定的时间内，长时间的睡眠，同样也会导致肌肤出现问题。
平常出门的时候要注意防晒。太阳光的照射虽然对人们来说是有一定的好处的，但是女性朋友们的肌肤过久的暴露在阳光中，就很容易对肌肤造成损伤了。一方面容易使的肌肤变得粗糙黑黄，非常的难看。另一方，也会加快肌肤的老化，丧失原有的紧急度，变的松弛。
给肌肤进行一定的按摩。很多女性朋友可能会觉得按摩需要有一定的手法和技巧才会有效果，其实没有那么高深，只要学会一些简单的按摩方法每天在肌肤松弛的地方进行适当的按摩就可以达到缓解肌肤松弛的效果。一般来说，颈脖部位的肌肤更容易松弛，按摩这个部位的效果更好。
注意肌肤的干净和清洁。女性朋友的肌肤其实是长期暴露在各种细菌和灰尘的环境中的，如果疏于清洁肌肤的卫生，就很容易造成肌肤毛孔堵塞，形成粗大的毛孔或者痤疮等问题。每天清洁肌肤的卫生对于保持肌肤紧致是很有作用的。清洁肌肤也不用什么特别的护肤品，只需要无刺激健康的水质进行清洗就好了。
这些方法可以保持肌肤紧致2
1、 冷热水交替洗脸
想要让皮肤保持紧致可以使用冷热水交替洗脸的方法来帮助肌肤，热水有着帮助毛孔打开缓解肌肤的作用，先使用热水运用清洁产品将脸部的肌肤给清理干净，再使用冷水洗脸能够帮助毛孔的缩小。运用热胀冷缩的原理，还能够帮助肌肤紧致。
2、 全身祛湿
皮肤的松弛和身体内湿气太重也是有关的，所以想要帮助皮肤紧致是需要祛除体内湿气的。湿气的祛除的方法是需要日常的注意和药物还有饮食的调理。祛湿要注意日常生活的环境中不能太过于潮湿，还有要多吃一些祛湿的食物，药物可以选择五苓散来祛湿。
3、 运动加速代谢
运动是能够加速身体的新陈代谢的，所以运动是能够帮助身体的恢复起到很好的紧致肌肤的作用。长期运动和不喜欢运动随着年纪的增大，皮肤的状态还有身体的状态差距是越来越大的，这是因为年纪越大身体代谢越差但是运动能够帮助代谢对肌肤紧致有好处。
4、 面膜刺激皮肤
为什么要用护肤品就是因为这些护肤品运用在脸上后，是可以直接对皮肤起到刺激帮助保养以及修复皮肤的。想要皮肤变的紧致可以使用面膜来帮助刺激皮肤，像使用西红柿加上玫瑰以及蜂蜜进行面膜能够抗衰老的同时还有着美白的功效。
5、 多吃新鲜水果
多吃新鲜的水果也是可以紧致肌肤的，新鲜的水果有着很好的美白的效果，这是因为新鲜的水果中含有大量的维生素C。维生素C有着美白抗氧化的作用，多吃维生素C是能够帮助美白的同时还能够帮助抗氧化让皮肤越来越紧致。
6、 饮食帮助紧致皮肤
饮食也是能够帮助恢复皮肤的紧致，饮食对身体是很重要的，正确的饮食能够帮助抗衰老并且能够帮助肌肤恢复紧致。像日常多吃一些补充胶原蛋白的食物，每天喝一杯银耳，有条件的可以每天喝一杯燕窝能够有效抗衰老保持皮肤紧致。
这些方法可以保持肌肤紧致3
方法一.冷热水交替洗脸
日常生活中洗脸的时候，可以先用热水洗脸，洗完之后再用冷水冲洗下，热帐冷缩，经常采用这样的冷热水交替的.方式来洗脸，能够有效将面部肌肤变得更加紧致，防止肌肤松弛和下垂老化。这种方法被大家称之为冷热水交替洗脸，是目前运用作为广泛的方法之一。
方法二.敷脸
一说到敷脸很多朋友都会想起黄瓜敷脸，这里我给大家介绍蛋清蜂蜜敷脸能够让皮肤紧致，首先取一个鸡蛋的蛋清加上适当的蜂蜜，最好是高质量的蜂蜜最佳。把蛋清跟蜂蜜搅拌在一起然后敷在脸上，鸡蛋清加上蜂蜜不仅能够使得皮肤变得更加的光滑而且还会有助于减少皱纹的产生，让皮肤更加紧致。方法很简单，材料也容易找到，很适合爱美的你使用。
方法三. 肌肤紧致霜
皮肤松弛很多方面是因为氧化丢失导致的，经常使用一些抗氧化，抗衰老护肤品来辅助。它还能够帮助肌肤抵御紫外线的辐射，防止肌肤由于紫外线辐射而提早地老化，尤其有些紧致霜中还添加了可以去除死皮和角质的成分，这就更能够促进肌肤血液循环，吸收更多的营养成分和养分，改善肌肤松弛的状态。尤其是肌肤严重松弛老化的美眉们，紧致面霜一定要用起来。
方法四. 面部按摩
用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以，大约进行三十秒，便能达到紧致肌肤的需求，这也是洗脸最基本的步骤。
方法五. 嚼口香糖紧致肌肤
嚼口香糖紧致肌肤这种方法估计很多人都会保持一种怀疑的态度，嚼口香糖真能够让肌肤紧致吗，其实牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。建议每天咀嚼口香糖15分钟，几星期后你会发现你面部皱纹开始减少，面色也更加红润。
这些方法可以保持肌肤紧致4
1、 坚持有氧运动
坚持有氧运动能够促进血管流通，促进身体的新陈代谢，能够帮助皮肤更好的将老化角质代谢掉，能够保持年轻的皮肤状态，避免衰老松弛的出现。建议大家平常要坚持有氧运动，比如跑步、练瑜伽、跳舞等。多进行有氧运动，不仅有利于保持好的皮肤状态，而且也能让身体更加健康。
2、 按摩皮肤
我们日常可以通过按摩皮肤来帮助皮肤排毒，同时还能促进皮肤的血液循环，达到拉伸紧致肌肤的效果。平常睡前可以用双手去按摩腮帮子部位，能够让咬肌得到放松，也能够让肌肤更加紧致。在按摩过程中也可以搭配上护肤精油来进行按摩，不仅能够促进皮肤对精油中营养成分的吸收，而且能够让皮肤更加紧致。
3、 补充胶原蛋白
胶原蛋白是我们保持良好的皮肤状态，必不可缺少的一种物质，如果皮肤严重缺乏胶原蛋白就很有可能会出现皮肤松弛老化的现象。要想保持年轻的皮肤，建议平常多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡皮、鱼皮、猪蹄等，这些食物对于紧致皮肤都有很好的帮助。
4、 及时保湿补水
皮肤过早的衰老松弛与皮肤严重缺水是密不可分的，这是因为皮肤一旦缺水，皮肤就会出现褶皱，进而产生皱纹。因此想要让皮肤紧致起来，就要及时为皮肤保湿补水，平常要多喝水也要养成涂护肤品的好习惯。在洁面后要及时涂抹爽肤水，爽肤水被吸收之后要及时涂抹面霜，还要适当的敷补水面膜，这样才能让皮肤更加水润，也能预防皮肤衰老。
去除皱纹什么效果最好
优质回答去除皱纹什么效果最好
去除皱纹什么效果最好，俗话说爱美之心人皆有之，人们对美的追求首先体现在皮肤和面容上，并且还体现在身材与穿衣搭配等方方面面，在护肤之前，我们要对自己的皮肤构造以及皮肤问题有一个大概的了解，下面一起来看看去除皱纹什么效果最好？
去除皱纹什么效果最好1
如何去皱纹效果最好？
1、补足身体所需水分
现在正值秋冬季节，身体很容易因天气而变得干燥，水分蒸发也更快，肌肤更容易出现缺水现象，所以此时，为肌肤补充水分十分重要。可通过饮水以及食用瓜果蔬菜来补充水分。
2、按摩去皱
对于眼部周围的皱纹可通过按摩的方法达到去皱效果。操作方法是闭合双眼，利用两手食指从眉头向眉尾慢慢地进行按摩拉伸至太阳穴的位置，一般按揉两三分钟，达到酸胀感觉即可。
3、多食用含有胶原蛋白的食物
胶原蛋白能够很好地帮助皮肤留住水分，以此滋润皮肤，平衡肌肤组织细胞的内外水分，也能够使皮肤变得白嫩、光滑，有利于减少皱纹的产生。而最常见到的富含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。当然富含维生素A的食物也是使肌肤拥有光泽、滋润的重要食物之一。
4、饭团去皱
可以将家中做好的熟软、温热的米饭进行揉团制作成米饭团，然后将饭团放置到脸部按摩、揉搓，当然力度以轻柔为主。这样能够很好地将脸部的多余油脂进行吸附，当米饭团变黑的时候再清洗脸部，这样就能够使皮肤呼吸顺畅，以此达到去皱效果。
5、食用鸡汤
皱纹之所以会产生，很大的原因在于皮肤里的真皮组织失去了弹性。所以为了去皱，食用能够补充弹性纤维的食物十分重要。而鸡皮以及鸡软骨中就富含很多能够组成弹性纤维的重要成分。
所以当食用鸡汤时，也可以将吃剩下的鸡骨和鸡皮放在一块进行熬汤喝下，不仅能够在食用鸡汤的同时去除皱纹，也可以补充营养。
6、玻尿酸去皱
利用玻尿酸进行去皱是一种较为简易、快速的方法。它的原理是将玻尿酸凝胶注入皮肤里层，以活性的玻尿酸细胞组织来推进皮肤里层肌肤的活跃性，最终达到皱纹处的皮肤与四周的皮肤组织重新整合在一起，以此达到去除皱纹的效果。尽管此法很有效，但是毕竟是药物作用，我接下来将为大家介绍一款慈禧都有用过的去皱妙招。
7、枸杞煮水
将适量的枸杞加入水中煮沸，并将煮沸的枸杞水倒入浴缸之中，以此进行沐浴去皱的方法极受慈禧的喜爱，各位美眉们尽可尝试一下。
去除皱纹什么效果最好2
一、除皱纹最好的方法都有哪些
红豆护肤
特点：100克红豆中含24克蛋白质(高于100克鸡肉的蛋白质含量)，红豆富含大量淀粉和纤维，能够补充能量，有助体内毒素排出。除此之外，红豆还富含抗氧化物、维生素B9和维生素C。
美容功效：红豆的抗衰老效果显著：其抗氧化物有助肌肤抵抗自由基，维生素C刺激细胞的新陈代谢。 烹饪方法：做成布朗宁蛋糕：将烤箱预热到180度，将200克的红豆和85克红糖，40克的可可粉，2个鸡蛋，2勺植物油加入搅拌机搅拌;搅拌完毕后，可凭喜好加入坚果(腰果，杏仁或者榛子)，并加入八小块捏碎的黑巧克力。之后，将面团倒入模子，放入烤箱烘烤25分钟。
绿豆使人更有活力
特点：100克绿豆富含24克蛋白质。这种源自于印度的豆类也富于营养，一般吃法是豆芽：它富含钾、镁、磷，维生素和纤维素。
美容功效：绿豆富含镁和维生素C，能唤醒身心;另外，富含解毒成分，能够让肌肤光泽迸发。
烹饪方法：用来做卷饼。将100克绿豆和100克的扁豆用230毫升的水浸泡1小时后沥干;倒入搅拌机，同时加入一瓣大蒜，盐，胡椒，二分之一咖啡勺孜然粉和少许孜然粒;搅拌完毕后，将面团捏成小薄饼，将两汤勺植物油加热，将薄饼放入，油炸2分钟即可
藜麦助你“返老还童”
特点：虽然100克藜麦仅含8克蛋白质，但这种来自南美洲的谷物富含铁和赖氨酸，后者是一种非常有益组织生长和再生的氨基酸。 美容功效：藜麦里铁和赖氨酸的高含量有益肌肤更好地吸收养分，从而加强细胞再生功能，肌肤因此更加年轻紧致。
烹饪方法：做成蔬菜饼。将200克藜麦清晰完毕后，放入清水中煮。同时，将2把菠菜放入橄榄油中翻炒，然后加入一个鸡蛋，一瓣切碎的蒜瓣，帕尔玛干酪，香料(姜黄，咖喱，孜然等等)2汤勺橄榄油，一整个柠檬的汁，盐和胡椒。放入冰箱冷却一小时后取出，做成四个饼，放入锅里油炸4分钟。
想要保养修复肌肤皱纹和皮肤松弛问题，应采取保养双重奏。除了食疗从内部入手。还应该有一款天然植物萃取——美姿尔苹果干细胞高机能精华液，采用“分管修复”技术，解决面部皱纹、眼袋、黑眼圈等各种眼部肌肤问题。
植物干细胞保护皮肤干细胞，干细胞里的表皮生长因子EGF、生物活性因子SCF、MT生物因子，能分别增殖细胞、修复细胞分子链、改善淋巴系统循环，使面部细胞得到还原，恢复年轻态从外到内。成分直达肌肤深处，抚平肌肤皱纹锁住肌肤水分，唤醒弹润水亮脸庞。
二、去除皱纹后的护理技巧有哪些
去皱纹最好的方法？需要远离长皱纹的食物。
我们在购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。想要防皱纹的朋友，可以吃一些鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。
去皱纹最好的方法？注意脸部补水是第一步
皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。平时应该使用微温的.清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可抗衰法则。另外还需要注意脸部防晒，可以经常带着补水喷雾，时刻保持皮肤水润。
去皱纹最好的方法？愉悦的心情很重要
有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人，会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象。所以，要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。这样，才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老。
去除皱纹什么效果最好3
一、去除皱纹五大食物来帮你
1、鲫鱼
鲫鱼含有大量的优质蛋白质，能够大大的强化弹力纤维的构成，特别是那些因为睡眠过少，工作压力下所导致的皱纹特别的有效果。因此常吃鲫鱼也能慢慢的消除皱纹，还你靓丽的脸庞。
2、石榴
石榴之所以被称之抗皱的水果，主要是因为石榴含有一种叫做鞣花酸的营养物质，这种物质具有抗氧化的效果，能够避免细胞被污染，尤其是对抗辐射更是能手。
3、酒
在我们的印象中，酒是属于危害健康的食物。但是研究都说了适量的饮酒有好处，除皱就是其中的一种。啤酒含有大量的糖分以及维生素B，适当喝点可以减少皱纹的发生。千万不要认为喝酒可以去除皱纹因此每天都大喝特喝，这种做法不会让皱纹消失，反而会增加。
4、酸奶
酸奶对付皱纹的最*宝就是能够去掉死亡的细胞，酸奶还有的酸性物质能够软化皮肤中的粘性物质，就像清洁员一样，清楚体内死亡的表皮细胞。
5、肉皮
上面说到胶原蛋白是除皱的一*宝，因此常吃肉皮准没错。我们可以通过肉皮的营养物质在体内合成胶原蛋白，从而起到了保持肌肤光滑减少皱纹的效果。
去除皱纹处理合理的饮食之外，改变不良的生活习惯也是尤为重要。不想皱纹的滋生，那么遇到压力的时候一定要及时的释放，不能整天一副愁眉苦恋的样子。
二、快速去皱纹最好的方法有哪些
1.在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。
2.将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待干后用清水洗净，可去皱纹。
3.豆腐晒干研末，调水擦面，可使肌肤润滑细嫩。
4.牛奶数滴擦脸，擦手，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹出现，效果不低于化妆品。
5.喝剩的酒用来揉搓面部，可润滑皮肤。
6.连续使用4对B3蓓朵舒缓修护28天焕肤精华，紧致肌肤和除皱效果奇佳。
7.把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗脸，皮肤会变得光滑。
8.粗糙的皮肤用煮过的菠萝汁洗擦，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。
皱纹是爱美女性的一个硬伤，随着年纪的增长，无法阻挡岁月留下的痕迹，到了一定的年纪，皱纹也会变多，作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹多吃这些食物帮你扫平皱纹，还你光滑美肌。
三、巧去皱纹最好快速的方法
认真洁面令肌肤变得湿润、细腻
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
多用富含维他命的美容护肤品
从维c的美白，到维e的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维a衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹如美姿尔苹果干细胞，给肌肤以丰富的营养。
随着年龄的增大，有皱纹是不可避免的，为了少长皱纹，要保持良好的生活习惯，多吃水果，临睡觉前喝点牛奶，白天多喝点水。美姿尔干细胞特有的‘排、调、补、养’四大祛皱原理，可以有效地去除皱纹，绿色去皱更加科学、安全、有效，彻底!
去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的紧肤除皱吃什么和吃什么去皱纹紧致肌肤问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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