（拨筋去皱手法）面部拨筋的做法
先拨筋还是先敷面膜
最佳答案面部拨筋前先将面部清洁干净。首先用两手食、中、环指在面部皮肤由上到下轻拍，以放松面部肌肉，然后点揉印堂穴、攒竹穴、翳风穴、颊车穴、听宫穴、地仓穴每个穴位一分钟，这些穴位是面部经络的重要中转站，先将这些穴位疏通以后再进行拨筋。拨筋时由印堂穴向神庭穴弹拨调整面部督脉，然后由两眉头到发际线调整两侧膀胱经，由外眼角到发际线弹拨调整两侧胆经。最后在面部皮肤进行打圈按揉3分钟即可。面部拨筋的好处，面部拨筋可以加速面部的新陈代谢，疏通经络，深层清洁面部毒素，促进血液循环 ，从而达到美白淡斑的效果。经常做面部拨筋的人，皮肤会变得水嫩光滑，也能够改善面部暗黄的症状。面部拨筋一周一次，面部拨筋后，一定要敷面膜，及时给面部补补水。坚持三个月做面部拨筋，会让你看到意想不到的效果
面部拨筋手法详细步骤
最佳答案IMG_7718
面部瑜伽经络拨筋
最佳答案清洁步骤：1，眼唇卸妆液。2，妍护滋养面乳。3，爽肤水。4，补水面膜
拨筋按摩步骤
1，打通颈侧淋巴，从耳后螺旋式按摩打圈腋下排出(可加强)单侧，单手螺旋式按摩打圈_排至腋下(先左后右)
2，点穴：承浆，夹承浆，地苍，人中，迎香，全髎，巨髎，听宫，迎香，鼻通，睛明，赞竹，鱼腰，丝竹空，瞳子髎，四白，求后，承泣，睛明，印堂，额头三线
拨筋：1下额淋巴耳后
2，承浆_耳垂
3，地苍_耳垂
4，人中__听宫
5，迎香__太阳穴
6，鼻通__太阳穴
7，睛明_下眼周_太阳穴
8，睛明_下眉骨_太阳穴
9，睛明__上眉骨_太阳穴
10，印堂_额(一线)__太阳穴
11，额(2.3)线__太阳穴
12，嘴周，走法令纹
13，走鼻子从鼻翼打圈_印堂(半边走)
14，大排毒
15、舒缓眼部
16，排下眼周，点一下，推一下。上眼周，睛明_太阳穴
17，左美容指外眼角、右美容指内眼角同时向眉中靠拢，蚂蚁上树，提拉到发髻边
18，双手掌拉额头，大拇指从印堂舒缓到发髻边
19，大拇指从发髻边(隔个手指点压)至耳前
做完拨筋用洗脸后再敷面膜吗
最佳答案拨筋前需要清洁面部，再做补水面膜，拨筋后是不需要敷面膜的，具体步骤如下：
1、首先，清洁面部，如下图所示。
2、做完面部清洁后，再敷补水面膜，如下图所示。
3、做补水面膜的同时，进行面部放松按摩，如下图所示。
4、然后，开始面部拨筋，先从下巴开始，如下图所示。
5、再到眼圈周围，如图所示。
6、到脸颊，如下图所示。
7、到额头，如下图所示。
8、到太阳穴，如下图所示。
9、球后穴，如下图所示。
10、承泣穴，如下图所示。
11、四白穴，如下图所示。
12、攒竹穴，如下图所示。
13、鱼腰穴，如下图所示。
14、丝竹空穴，如下图所示。
15、听宫穴，如下图所示。
16、最后，到翳风穴，如下图所示。
拨筋棒怎么用
最佳答案把拨筋棒清洗干净，以待使用，以免细菌污染皮肤。准备好精油或者按摩膏，涂匀肌肤，对肌肤进行按摩，可以通过穴位按摩，或者按照经络走向按摩。按摩好后，使用拨筋棒，按照经络走向由下往上，一边提拉肌肤，一边用拨筋棒慢慢的滑动，不可来回滑动，要由下而上的滑动。
拨筋棒采用一种独特的刮拭方法，作用于人体特定的部位，能引起人体产生积极的身体反应，会使新陈代谢得到提高，使用在脸部，会增加脸部皮肤的弹性。
什么叫拨筋
最佳答案面部拨筋手法 头部拨筋：（先做头部拨筋） 按顺序拨每条经络，要先做颈部的简单拨筋 （主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋）
1、涂油：以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。
2、开穴：双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。
3、拨筋：（第一条线）双手由一侧脸开始拨起，一手持拨筋棒另一只手配合。用拨的手法，由心区——肺区——安眠特效区（肾区）——偏头区——肝区。
4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。
5、（第二条线）以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区（眼下肾区）；然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。
6、以拨的手法由腰区——胃区（鼻翼）——足区——小肠区——颜面区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，法令纹做重点提升。由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。
7、（第三条线）以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。
面部拨筋可以紧致皮肤吗 面部拨筋的正确方法
最佳答案听说做面部拨筋对皮肤也是有很多好处的，那做完之后可不可以起到紧致肌肤的作用？面部拨筋的正确方法是什么样的？
面部拨筋可以紧致皮肤吗
脸部拨筋是通过"揉、拨、挑、梳"等手法，打开面部穴位、舒通面部九大经脉，有效阻止由筋经阻塞造成的筋结，促进细胞的吸收能力。用拨筋棒冷热解毒打开面部穴位、疏通面部九大经脉从而使局部组织.血液循环、淋巴循环加快、新陈代谢旺盛，将面部的硬块，气节一一解开，将坏死细胞及有害毒素等由淋巴排出体外，打通穴点令皮肤深层供氧无阻，气血畅通，并导入纯植物能量精油，从而达到松筋活血，美白、祛斑、抗衰老、改善暗疮、粉刺等问题性皮肤，更令皮肤嫩白剔透，健康自信!适合人群。
面部拨筋的正确方法
1.洗面奶洗脸，用面巾纸清洁干净。 拍爽肤水。唤醒肌肤。
2.在脸上放几点面霜，记住面霜一定要补水或者是有油脂的，这样可以减少拨筋棒对面目的刺激感。
3.有拨筋棒先把面霜在脸上涂匀，覆盖面部一层。不可以用手，因为如果手上沾上面霜的话，会那不牢拨筋棒。力度会不够。
4.从下巴开始。往下鄂拨筋，力度不可以漂浮，用手腕动。手随着手腕移动。下巴到下颚，拨筋拨完整个下巴。
5.嘴角开始往耳后拨筋。力度适中。鼻翼往耳后拨筋、人中往下拨筋。力度适中。
6.从眼角到太阳穴拨筋，如果这个时候面部开始发干，可以加点面霜，但是要用拨筋棒弄均匀。不可以用手来搽面霜。
7.眼睛完了，就是额头，额头一定要向上拨筋。这样可以减少皱纹。拨筋，一半脸完成后再另一半脸。然后提拉，和拨筋一样。一手向上拉，一手向上推。
8.拨筋完成后一定要敷面膜。可以是补水的，也可以的自己切片黄瓜。因为，拨筋后面部毛孔张开。敷面膜缩小毛孔。也可以让面部吸收营养。
面部拨筋能改善黄褐斑吗
如果出现黄褐斑采取脸部拔筋，针对黄褐斑饮食具有一定的作用，此方法能够促进新陈代谢，具有淡化色斑的作用，此外还可以增强皮肤抵抗力，另外去除黄褐斑还可以通过药物等措施去除，比如口服维生素C等都是具有淡化作用。
面部拨筋能去眼袋吗
面部拨筋应该可以淡化眼袋，在拨筋的时候能起到促进眼部皮肤新陈代谢的作用，使皮肤内的毒素排出，从而改善皮肤状态。如果眼袋特别的严重通常需要使用激光的方式治疗，面部拔筋可能只能起到缓解效果。眼袋和长期熬夜有一定关系，平时需要适当改善生活习惯，还要多做眼部按摩。
面部拨筋自己怎么做
最佳答案1.洗面奶洗脸，用面巾纸清洁干净。 拍爽肤水。唤醒肌肤。
2.在脸上放几点面霜，记住面霜一定要补水或者是有油脂的，这样可以减少拨筋棒对面目的刺激感。
3.有拨筋棒先把面霜在脸上涂匀，覆盖面部一层。不可以用手，因为如果手上沾上面霜的话，会那不牢拨筋棒。力度会不够。
4.从下巴开始。往下鄂拨筋，力度不可以漂浮，用手腕动。手随着手腕移动。下巴到下颚，拨筋拨完整个下巴。
5.嘴角开始往耳后拨筋。力度适中。鼻翼往耳后拨筋、人中往下拨筋。力度适中。
6.从眼角到太阳穴拨筋，如果这个时候面部开始发干，可以加点面霜，但是要用拨筋棒弄均匀。不可以用手来搽面霜。
7.眼睛完了，就是额头，额头一定要向上拨筋。这样可以减少皱纹。拨筋，一半脸完成后在另一半脸。然后提拉，和拨筋一样。一手向上拉，一手向上推。
9.拨筋完成后一定要敷面膜。可以是补水的，也可以的自己切片黄瓜。因为，拨筋后面部毛孔张开。敷面膜缩小毛孔。也可以让面部吸收营养。
注意事项
拨筋一定要向上，不可以操之过急。
面霜一定要是保湿的，这样可以减少不舒服的感觉。
“拨筋棒”怎么用？
最佳答案把拨筋棒清洗干净，以待使用，以免细菌污染皮肤。准备好精油或者按摩膏，涂匀肌肤，对肌肤进行按摩，可以通过穴位按摩，或者按照经络走向按摩。按摩好后，使用拨筋棒，按照经络走向由下往上，一边提拉肌肤，一边用拨筋棒慢慢的滑动，不可来回滑动，要由下而上的滑动。
拨筋棒采用一种独特的刮拭方法，作用于人体特定的部位，能引起人体产生积极的身体反应，会使新陈代谢得到提高，使用在脸部，会增加脸部皮肤的弹性。
怎么能让上白粉不筋？
最佳答案只要采用高筋面粉就可以解决上粉不筋的问题。高筋粉又叫强力粉，筋度最强高筋粉蛋白质含量在12%，低筋粉蛋白质6.5~8.5%。高筋粉，低筋粉的分类与面粉中所含蛋白质的多少有关。
靠近麦粒外皮的蛋白质含量比靠近中央的多，硬质小麦蛋白质含量高，一般用于生产高筋粉；软质小麦用于生产低筋粉。
高筋面粉：用于做面包、饺子、批萨、泡芙、油条、千层饼`面条等需要依靠很强的弹性和延展性来包裹气泡、油层以便形成疏松结构的点心。
区别
(1)特高筋粉:(水份14%,粗蛋白质13.5%):通常用来做面筋,油条.
(2)高筋粉:(水份14%,粗蛋白质11.5%):高筋面粉的蛋白质含量平均在 13.5%，而通常蛋白质含量在11.5% 者就可以称为高筋面粉.蛋白质含量高, 麸质也较多,因此筋性亦强,多用来做面包,面条等。
(3)粉心粉:(水份14%,粗蛋白质10.5%):通常用来做馒头,包子,面条,中式点心等.
(4)中筋粉:(水份13.8%,粗蛋白质8.5%):通常用来做中式面食,中式点心,西式点心等.
中筋面粉：一般包子、馒头、饺子、烙饼都是它。一般菜谱里不特别标注什么面粉的，都是这个。
(5)低筋粉:(水份13.8%,粗蛋白质8.5%以下):通常用来蛋糕,饼乾,小西饼点心等.
低筋面粉：用来做各种蛋糕、饼干、酥皮类点心。
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