臀部吸脂减肥的适应人群是年满18周岁但不到55周岁、想要臀部更加完美的人群，无严重的心肝脾肺等重要器官疾病、无心理疾病的人群，医生诊断后确实适合做吸脂手术的人群，臀部位置脂肪堆积的人群。

自体脂肪丰臀手术大概一个月左右能够运动，运动时间是跟个人的恢复时间挂钩的，所以只能给出一个大概的时间阶段，因为每个人的身体情况是不同的，所以会造成恢复时间各有差异，而在未恢复之前不做运动会比较好。

臀部吸脂术后护理:1、臀部吸脂术后应有宁静舒适的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。2、在吸脂术后，大家要保持饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，要保证吸脂部位清洁，防止感染。如果发现吸脂部位有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。3、术后穿比较宽松的衣物，避免穿质地不好的内衣，在饮食方面要以清淡为主。不要吃海鲜、辛辣的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果。上床后有助于消化排水，对身体的恢复也不错。在做完吸脂后要注意保证充足的睡眠时间，不能够熬夜，这样也会导致身体的代理机能受到影响，还会导致身上产生更多的黑色素。