1、不要眯着眼睛看东西：这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。2、多吃鱼：鱼类含有丰富的蛋白质。特别是三文鱼及其他深海鱼，他们富含欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。3、仰睡：侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横，所以仰睡最好。4、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜中的维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。5、不要过度洗脸：正常的洗脸即可，过度的洗脸可能会将皮肤的天然防护油脂和水分洗去，导致皮肤变得脆弱易老。6、多吃大豆：大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，

青岛做注射除皱较好的是当地的三甲整形医院,还有就是他们在技术和设备方面,都要比较成熟,那么这些正规的医院是注射除皱较好的,也是比较安全的。

眼部除皱要多少钱对于做眼部除皱的价格这个问题一定要重视，你提到做眼部除皱的价格的问题，为你解答如下：根据不同的方法做眼部除皱的价格也不一样(1)热玛吉除皱紧肤：美国塑美极（thermage）是一种专业的非手术紧肤、除皱、塑形设备。该设备在全球率先采用于治疗前在治疗部位打格定位技术。是一种安全性高、不会造成伤口的治疗方式，已获医学临床证实能收紧与塑形皮肤。(2)爱贝芙除皱：主要解决面部皱纹，面对注射除皱多少钱的问题，专家说，他们的效果也是不错的。(3)BOTOX注射除皱要多少钱：主要解决抬头纹、川字纹、眼角鱼尾纹、鼻背皱纹等各种动力性皱纹，对于注射除皱多少钱来说，它可能是稍便宜一点的。

注射除皱针的维持时间每个人并不相同，一般能维持6个月到12个月左右的时间。每个人的情况不同，维持的时间也不同。打一次除皱针一般可以维持8~12个月左右，打除皱针可以起到很好的祛皱纹的作用，打完除皱针之后一定要加强面部皮肤的护理，这样能够延长维持的时间。

打除皱针有几种肉毒素有国产的和进口的，玻尿酸除皱一般采用小分子玻尿酸，如鱼尾纹；玻尿酸用于静态皱纹，如法令纹，肉毒素用于动态皱纹肉毒素和玻尿酸都有除皱的功效