你好，口服含胶原蛋白的食物比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等，直接皮下注射主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等，口服小分子胶原蛋白肽，也可以多吃猪蹄，猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

胶原蛋白可以隆鼻。胶原蛋白是一种比较常用的美容整形材料，它能够与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑，让术后鼻部低矮部位膨起，让鼻子就此变得立挺起来。而且，当前做胶原蛋白隆鼻时所使用的胶原蛋白是经过专利纯化制程生产，结合先进免疫修饰技术修饰过的，几乎没有过敏反应危险存在，且将它们注入鼻部后，它们在真皮层内停留的时间更为长久，效果可观。同时，胶原蛋白隆鼻术后，鼻部外观会呈现出自然饱满之态，且全部微球大小精确，刺激皮下胶原的分泌替代外源性胶原，使胶原蛋白注射隆鼻的材料注射后达到自然平整状态，组织柔软，无硬结，手感非常真实。

鼻部胶原蛋白隆鼻手术一般情况下是没有副作用的，因为这种手术现在只属于微创手术的，整个手术过程中伤口都特别小，不过建议要选择正规的医院做手术，这样效果会更好手术安全性会更高的。