想要快速的祛除老年斑，就只有使用激光或者冷冻手术的方式了，其次就是要调节自身的内分泌平衡，平时多摄入一些维生素C含量高的食物，还要养成良好的生活习惯，在饮食以及作息上一定要规律，坚持一段时间，就会慢慢有所改善的。得了老年斑，就少吃有脂肪额东西，补充维生素E，用生姜或大蒜切成博片敷到发红，也可多吃生姜，蒜和洋葱，这些都是慢慢来的，效果不明显，要快速去掉，可以去做激光祛斑，效果显著，而且有嫩肤的效果，副作用比较小又不痛，你这个年纪去还是挺合适的，可以参考一下。

去老年斑的利主要有：手术操作简单，安全性高，手术温和无创口，恢复起来快，能够比较好的去除爱美人士脸上的老年斑，让肌肤恢复正常，且不会留下瘢痕。去老年斑的弊主要是可能灼伤皮肤，术后皮肤出现红肿，甚至水泡的现象。

以去除老年斑的办法有:手术、维生素E祛斑法、按摩、汁液涂抹、蒜、姜擦拭。也可以到正规的医疗机构去采用激光的方式来去除！激光祛斑抗衰：激光祛斑能够促进新胶原质的生长，重塑真皮结构。激光祛斑的同时，激光仪器还才能诊治痤疮、痘印以及痘疤、缩紧粗大毛孔，选用激光祛斑让你特别动人，让你的肌肤白皙有光泽。激光祛斑通常间隔1-3个月做一次，一般是要等术后恢复后才能进行第二次的治疗。根据自身色斑类型、面积大小及颜色深浅的不同，需要的疗程次数是不一样的。激光祛斑后治疗部位会出现结痂，术后一周脱落，要做好相关的护理工作，使皮肤更快恢复，这样也能缩短祛斑间隔时间。