平时可以选择多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类，还可以选择每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

只能说还可以，热水敷黑眼圈只能缓解，并不能消除黑眼圈。热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。热敷减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

激光去黑眼圈主要以高度集中的镭射能量及色素选择性，使激光能量集中作用于色素颗粒，抑制黑色素细胞的活性。此举可以有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，使熊猫眼的色素会慢慢淡化。

你好，黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。可通过玻尿酸去黑眼圈，价格在600-8000元一次不等。玻尿酸去黑眼圈效果自然；安全有保障，副作用少；不需恢复期，做完即走，不影响工作和生活；作用全面；不受年龄限制；手术时间短；无痛。