喝绿茶可以祛斑，绿茶中不但含有丰富的维生素成分，而且含有的茶多酚成分，能够保护黑色素细胞的正常运行，抑制黑色素的形成和生长，常喝绿茶，能够起到延缓衰老的功效，能够让色斑淡化和祛除色斑。

您好，这种技术首先将冷头对准面部黄褐色斑点进行非接触性冷冻治疗，接触治疗时间1～2秒。每个黄褐色斑点每次冷冻1～4次。冷冻完成后2～5分钟，冷冻区域出现充血、水肿。大约经过7～14天以后，面部黄褐色斑点脱痂。未消退者，再次重复上述治疗，直至黄褐色斑完全消失。复发率为30%左右，这个数据不是很准确仅作参考，与太阳照射无直接关系不良反应个别患者在冷冻治疗后第3～7天中，将冷冻皮损的痂皮或水疱搽掉，引起继发性色素沉着，该色素沉着一般在3个月消失，皮色恢复正常，少数病例色素沉着消退时间长达半年之久。因此祛斑还是有效果的，希望我的回答可以帮到您。

根据你的描述，维生素是可以祛斑的，但是维生素e祛斑不明显，坚持服务能抵抗黑色素生成，但是不会让斑消失，食疗吧，都是这样，短期内难见效，是一项长期“抗战”，防止色斑还是要天天保持健康、积极的生活习惯，不要熬夜，不要久坐电脑前，多补充营养，特别是少喝碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁，可每天喝一杯西红柿汁，希望能够帮助到你，祝身体安康。

珍珠粉是可以制成面膜祛斑的，平时家中自制的面膜中就可以适当的加入些珍珠粉，可以选择维生素E和香蕉或者酸奶做面膜，然后再加入珍珠粉，大约10分钟左右清洗干净。

你好，根据你说的情况来看，去斑比较好的办法是去正规的美容整形医院去做激光祛斑的手术，这种方法是通过高热的方式来刺激胶原蛋白作用于脸部表面，这样脸部皮肤就会变得非常白皙，自然就可以去斑了。