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1、21金维他能长期吃吗?有没有副作用？

你好，21金维他是保健品，理论上说是没有副作用的，它主要是补充人体多种维生素。只要适量的服用,长期没副作用。但建议通过饮食获取天然维生素会更好。

2、想问下，21 金维 他可以长期吃 吗？

21金维他属于保健品，是可以吃的，但是我看过好多明星因为减肥不能吃东西，为了补充基本的维生素吃各种各样的保健品，长期服用也会给肾脏，肝脏带来负担

3、21金维他能长期吃吗？

如果身体缺乏维生素，可以适量补充21金维他,但是千万不要服用过量成人最多一天服用两颗，因为维生素服用过量也会出现中毒现象。所以如果自身不很缺乏维生素最好不要长期服用。只要通过食补来滋补维生素就很好了。比如每天多吃新鲜蔬菜与水果，就能均衡地补充维生素，因为这些食品中均含有许多天然的维生素。

记得啊

4、21金维他能长期服用吗？

21金维它的成分比较多，但是每种含量都不高，对于饮食结构不合理的人群，可以起到一定的补充作用，小剂量长期服用没问题的。

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