（按摩哪里排毒祛痘）按摩哪里可以去痘痘
用阿芙精油后长了很多很多痘痘。我是用调配好的精油按摩小腹，一个月按10天，还有一瓶调配好的每天涂脸
优质回答你这种情况，我也遇到过，因素很多，有可能是精油不是纯天然的，有可能你的皮肤不适合用。我是用了不合适的护肤品长了满脸痘痘，尝试了各种办法都消不了，后来朋友推荐了一个叫古方祛痘液的纯中药药水，每天点涂在痘痘上，用了大概两瓶就好了，现在也没再疯长了，只是吃了火锅会偶尔长一两颗
吃什么水果排毒祛痘?脸上反复长痘痘怎么快速去除?
优质回答去痘五招
:(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。
三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)疤痕涂抹法
疤痕的美容功效总是很神奇的,疤痕淡化疤痕的作用也被广泛认同。我建议你用凯芙琳,只不过忦高了一些,用的时间会需要一定时间,但疤痕去除就需要时间,不能操之过急的,这是必须经历的阶段在社交及为广泛的今天,外露的疤痕将成为生活中重大的阻碍。疤痕通常会带心理危害、美容危害、健康危害、甚至人生危害。疤痕会导致内向、自闭、自卑、不善言语、回避社会、拒绝交际、性格怪癖等负面人格特征。
如何排毒体内毒素阿，
优质回答以下是排毒方法：
1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以
2.百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4、排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5、深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
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扩展资料：
身体排毒的好处：
1、促进营养以及药物的吸收
当内脏的毒素被清除之后，脏腑的运作功能会更加顺畅，既能够提高对食物营养的吸收，还可以减少服用药物后的一些不良反应以及副作用，加强药物的效果。
2、排出内脏的毒素，身体内部环境得到净化
血液里的毒素，以及五脏六腑的毒素，要是能全面清除的话，那么好处自然是很大的。血液能得到净化，特别是患有心血管疾病的人，例如高血压、高胆固醇等患者，在排毒之后，血液的年度、胆固醇、血尿酸等都会出现一定程度的下降，血流的加快了，血液循环畅通，就能为细胞、脏腑器官提供新鲜干净的血液，身体的内部环境得到了很大的改善。细胞和器官活力恢复之后，可以有效延长身体的寿命。
3、减轻脏器的负担，降低发病率、减慢病情
毒素排出来之后，脏器的负担减轻不少，免疫力也得到了提高，原本处于亚健康的身体，也在逐步得到改变，可以降低发病率，特别是脑梗、心梗等重大疾病。
对于慢性疾病患者来说，可以减慢病情的发展，加快慢性疾病的恢复，还能减少发病次数。
4、改善脏腑的功能，提高身体的自愈能力
提高脏器的自我修复功能，自愈能力自然也会加强。例如，排毒之后，肝功能的转氨酶指标会下降，糖尿病患者的血糖值也会下降一些。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0615/c14739-27156129.html"target="_blank"title="人民网-怎么排毒更顺畅？5招吃掉体内毒素">人民网-怎么排毒更顺畅？5招吃掉体内毒素
祛痘膏应该怎么使用 使用祛痘膏的方法
优质回答脸部是我们非常重要的一个部位我们平时会花非常多的时间去护理我们的脸部，但是青春期的时候我们总是避免不了长痘痘，那么应该怎么使用祛痘膏呢？跟着我我们一起来了解一下吧。
祛痘膏应该怎么使用
1、先用温水清洗面部，取适量植物祛痘洁面乳少许均匀涂于掌心，加水揉出泡沫，在脸部轻轻按摩1-2分钟，然后用水清洗干净即可。
2、挤出少量祛痘膏涂于患处，轻轻按摩1-2分钟，使有效成分渗透入皮肤，每天3-4次，痘痘消失后，再使用祛痘膏1-2周，让肌肤光滑细嫩。
使用祛痘膏的方法
首先彻底清洁脸部，然后在患处挤上适量的祛痘膏，用手轻轻按压并按摩直至吸收。痘痘状况改善后，应使用受影响的祛痘膏大概5天左右，以彻底清除痘痘疤痕。
祛痘膏是用在水乳之前还是之后
先水乳，再祛痘膏。
爽肤水是要用在护肤的第一步的，是具有二次清洁作用的，既可以补水也能促进肌肤的吸收，乳液的作用主要就是保湿，能将皮肤的皮脂软化，这时候用祛痘膏皮肤能更好的吸收。擦祛痘膏的时候要注意范围，将祛痘膏点涂在痘痘或者是有痘印的地方就可以了，不需要全脸都涂。祛痘膏只需要涂在有痘痘的地方就可以了。
使用祛痘膏要注意什么
1、早晚各使用一次祛痘药膏为佳，待面部痘痘改善后需坚持使用祛痘药膏，直到痘痘不再复发。
2、保证在做好皮肤清洁工作后，再使用祛痘药膏，使用祛痘药膏前，可使用能够促进皮肤代谢能力的爽肤水，作为再次清洁以及温和保湿。
3、祛痘最主要还是内调，可去药店购买祛痘排毒的中药，调节内分泌，祛痘排毒。在饮食上需少吃牛肉，狗肉，鸡肉，海鲜，辛辣油腻食品，高热量滋补食品也应该少吃。
皮肤怎么排毒
优质回答皮肤怎么排毒
皮肤怎么排毒，你知道吗？在生活中，有很多不良的习惯会使得我们的皮肤不好，也就是需要排毒了，常见的排毒方法有一周一次清洁面膜，方法有很多，适合自己的才是最好的，下面是皮肤排毒的方法。
皮肤怎么排毒1
面部排毒修护小技巧一：每周一次蒸气浴
毛孔堵塞会导致毒素无法排出，所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚彻底清洁肌肤外，最好每周进行一次蒸气浴，可促进肌肤的代谢，排毒养颜，疏通毛孔。
面部排毒修护小技巧二：浴前浴后一杯水
每晚浴前喝一杯水，可提高身体的代谢，促进排毒，而浴后喝一杯水则可帮助肌肤补充水分，同时将余下的毒素排出，减少毒素的积聚。
面部排毒修护小技巧三：一周一次清洁面膜
只是单纯了洁面是无法清除毛孔中的污垢与金属残留物，要想彻底疏通毛孔，最好一周给肌肤进行一次彻底的清洁，使用深层清洁面膜，可达到给肌肤排毒，并将毛孔深处的.毒素与黑色素排出的效果，让肌肤更有弹性更莹润。
面部排毒修护小技巧四：睡前做面部排毒按摩
按摩可加速血液与淋巴的循环，减少毒素的堆积，每晚睡前在下巴、颈部、眼头、鼻翼等位置进行按摩，促进毒素的排出。
皮肤怎么排毒2
一、周末进行肌断食
劣质的护肤品与彩妆会堵塞毛孔，并让毒素积聚在肌肤表层，不妨在周末进行肌断食，促进毒素的排出，周末里抽一天在起床洗脸后，什么护肤品都不涂，也不化妆，如果肌肤感觉干燥，只涂上一层保湿霜，这样可有效减少毒素的积聚。
二、绿豆汤排毒
金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
面部排毒修护小技巧七：喝茶排毒
牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。车前子能吸出人体内的毒素肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
三、喝水排毒
起床后的空腹状态喝水最好，其次就是每次吃东西之前的空腹状态，一、大概每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。
其实导致节后肤色暗黄的主要原因还是自己在饮食、肌肤护理上面的疏忽造成的。俗话说，生于忧患，死于安乐。危机意识还是很重要的，要居安思危，未雨绸缪，别让肌肤黄得不明不白。
如何排毒？
优质回答1、喝水排毒
人体有百分之七十都是水，足以体现水对于人体的重要性。如果人体缺水，身体细胞就没办法正常代谢，不能完全排出体内的毒素，而多喝水可以促进肠胃蠕动，缓解排便，顺利排出毒素。
2、每晚彻底清洁肌肤
毛孔打不开，脏物会堵塞在皮肤里，进而阻碍皮肤毒素的排出。所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚清洁肌肤外，最好每周一次蒸气浴，能促进肌肤代谢，排毒养颜。
3、充足的睡眠
人体处于睡眠状态时，是细胞进行修复并补充所需养分的最佳时期，如果长期睡眠不足，受损细胞就无法得到修复，每天保证7小时的睡眠，并尽量在午夜12点前进入深度睡眠状态，至关重要。
4、运动
运动才能让自己的体能时刻处于健康的状态，那么健康的养生一定不能够少了运动。而且人们在运动中，加速汗液的排出，那么毒素也就会通过汗液及时的从人体内排出。
5、吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
扩展资料：
1、粗粮水果排毒
多吃粗粮和水果可以有效促进肠道蠕动，提高代谢能力，使体内的废物和毒素顺利排出，身体得以净化，气色也会逐渐变好，而且还有利于减肥哦。
2、弹跳
弹跳有助于体内血液循环加快，刺激下肢静脉，将全身毒素通过血液经由某一排毒器官排到体外，平时多做些健美操、跳绳等简单的运动，既能排毒，又显活力。
3、慢跑
慢跑不仅可以减肥也可以帮助体内毒素排出，慢跑时要调整呼吸，尽可能大地摆动和舒展手臂，刺激免疫系统提高抵抗力、降低胆固醇和高血压，所以大家运动时可以选择慢跑哦。
4、保持优质的睡眠
熬夜晚睡的危害大家都知道，它会让你的身体代谢减慢，内分泌失调，导致各种肌肤问题出现，甚至反而会变胖。为了让身体循环代谢加速，最好在11点前睡觉，让身体早早进入排毒状态。
参考资料：人民网-如何顺利排出体内毒素 十招让你排毒养颜拥有好气色
脸部按摩排毒让肌肤拥有吸收力吧
优质回答脸部按摩排毒让肌肤拥有吸收力吧
脸部按摩排毒让肌肤拥有吸收力吧，生活中大家都应该知道，脸部的护肤方法非常多。其实脸部护肤除了使用护肤品之外，还可以做一些按摩，能起到排毒的作用。下面是关于脸部按摩排毒让肌肤拥有吸收力吧的内容，希望对你有帮助！
脸部按摩排毒让肌肤拥有吸收力吧1
早上按摩法
额头
方法：首先在脸上涂抹上适合自己的保养品，然后用整个手掌来包覆额头，利用手心的温度帮助保养品吸收！
眼周
方法：鉴于眼周部位的肌肤比较脆弱所以千万不能太用力拉扯，只需用手指来轻点帮助保养品的吸收，同时达到舒缓。
鼻子
方法：鼻子部分的肌肤很容易被忽略掉，所以在早上涂抹保养品的时候可以加强鼻梁保养品吸收，上下按摩即可！
两颊
方法：两颊的肌肤在春季容易干燥，所以用双手包覆着两颊轻压同时可以些微往上拉提，让保养品嫩肤的同时带来紧致的效果！
晚上按摩法
头部
方法：首先利用手部的指关节左右来回的按摩额头，这样能让整个头部放松，使肌肤呈现舒缓状态！
眼眉
方法：在眉毛与眼睛之间重点摩擦，利用指关节顺着眉骨做按压，从眼头到眼尾的方向来回进行，让眼部肌肉放松！
鼻子
方法：指关节于鼻子两侧，来回上下移动按摩，将鼻子周围的老废物质也能顺利排出。
两颊
方法：双手握拳之后利用指关节在两颊处来回按摩，让双颊感到微痛感！
人中部位与下巴
方法：很少有MM会注意到人中部位与下巴保养，但这却是非常重要的！用单指关节在这两个部位来回的按摩就可以了！
脸部按摩排毒让肌肤拥有吸收力吧2
面部排毒小技巧
技巧一：每周一次蒸气浴
被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。
技巧二：浴前浴后一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。
技巧三：一周一次清洁面膜
单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、重金属残留清除干净，那么在PM2.5时代，要特事特办，选择一种具备吸附能力的面膜给肌肤进行一次彻底的排毒。最终达成将肌肤毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌肤展现出莹润Q弹的健康状态。
技巧四：睡前服用一粒维生素C
维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。
技巧五：睡前做面部排毒按摩
按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。睡前按压下巴、颈部、额中、眼头和鼻翼这几个位置，可促进毒素分解。
技巧六：面部刮痧活血排淤
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。
技巧七：周末进行肌断食
厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。如果皮肤实在干燥，可以只涂抹一层保湿霜。
面部排毒的常用方法
1、面部刮痧
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的.改善作用。
2、日常排毒护理法
美容排毒不仅是去美容院做身体SPA推 油，还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上，很多品牌都推出具有排毒功能的护肤品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。因此，对皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。
3、面部排毒按摩法
Step 1：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。
Step 2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。
按摩手法操作的基本要求：
1、保持动作和力量连贯性;
2、掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力;
3、均匀：操作时动作幅度、的快慢、都必须保持相对一致。
4、规律生活
肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。
5、面部深部清洁护理
做一个深层脸部清洁，让皮肤更畅快地排出毒素。在清洁地时候，可以用毛刷做按摩，刷掉老化的角质，同时刺激淋巴循环。
6、面膜排毒法
纯天然面膜粉是最经济有效的“排毒”美丽方法。例如陈皮粉、当归粉可有助祛斑祛黄;杏仁粉、薏米粉则可祛角质与增弹性;土伏苓粉、珍珠粉、绿豆粉便可消炎美白。
7、放松身心，洁净心灵排毒法
用十分钟的时间作冥想或打坐，可以洁净心灵、除去消极情绪的毒素。同时，点上舒缓神经的精油，(比如能助身体“排毒”减肥去水的鼠尾巴草、天竺葵、杜松等;可祛除负面能量并助冥想的复柏木、尤加利、乳香、松针、檀香、依兰等)或者聆听着冥想音乐，慢慢释放心灵毒素。
8、运动出汗排毒法
出汗也是排毒的方法之一。下午，我们可以做有氧运动，呼吸一下清新的空气，让皮肤、肺部一起排毒。建议选择空气新鲜的树林、公园，先慢步20分钟，再快走10分钟(至稍微有点喘气的程度)，再放慢走5分钟，如此交换二、三次最后再缓和地走5分钟，让身体在变奏运动中，出汗到爽。
9、热力排毒法
热力是“排毒”的重要元素。所以热水浴或蒸气浴都是不错的“排毒”方法。泡完热水浴后，即时淋上冷水，一冷一热的收缩效果，可增加血液及淋巴的循环，也就加强了排素功效。
10、食用排毒果蔬
既然大部分排毒美容产品都富含天然排毒成分，那么直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。
推荐有效排毒果蔬
石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果。
苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢。
地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功力。
11、排毒时大口喝水
排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。
12、食盐蜂蜜排毒法
如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
13、海带排毒
海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。
人每天新陈代谢过程中都会产生一些毒素，毒素堆积在体内会对身体有一定的影响，最明显的就是对皮肤的影响，今天就与大家分享排毒时间表 ，让你拥有完美肌肤!
14、蜂蜜排毒
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
15、芝麻排毒
芝麻是人体排除废物程序上的一个重要媒介，每天把芝麻撒在早上要吃的水果上，或是加进麦片粥中，对“排毒”很有帮助。
16、绿茶排毒法
喝一杯绿茶，润口而解毒。茶叶中富含一种活性物质--茶多酚，是一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。此外，天然花草茶不但有各种各样松弛身心的功效，冲泡花草茶的过程闲适雅致，也是净化身心的过程。
怎样用精油排毒 精油脸部按摩手法
优质回答精油按摩排毒的方法：
1、脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤,每个部位5次,直至按摩完整个脖子。
2、手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方,该动作重复10次。
3、用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈,该动作重复10次。
4、鼻翼处用双手手指由里向外打圈按摩,该动作重复10次。
5、双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处,该动作重复10次。
6、用双手轮流由下而上提拉脸颊皮肤,该动作重复10次。
7、用双手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。2由鼻翼提至耳部中间位置,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。3由眼框提至太阳穴,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。每组动作3次。
8、用双手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中间位置。3由眼框打圈太阳穴。每组动作3次。
9、用双手无名指,在脸颊部由内到外,从下到上,打圈按摩10次。
10、用双手无名指,由内到外,点按眼下的肌肤至外眼角,再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。重复3次。
11、额头部位,双手双指交替向上提拉按摩肌肤,每个部位3次,直至按摩完整个额头。
12、用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。
排毒膏的使用方法_排毒膏的使用注意事项
优质回答脸上长痘痘让很多人都非常烦恼,一般长痘痘是因为体内毒素过多,所以排毒可以对祛痘起到很好的效果。下面我给大家介绍排毒膏的使用 方法 ，希望对你有用!
柠檬排毒膏使用方法
第一步：按摩至吸收
取适量按摩膏，在面部轻轻打圈按摩，大概按摩1分钟左右的时候，按摩膏已被肌肤吸收，这个时候不要停，继续按摩;
第二步：按摩至油化
按摩3分钟左右按摩膏开始变油状，这个时候就是排出毒素和脏东西的时候;
第三步：擦拭清洁
再按摩2~3分钟，用湿巾擦净面部，再用清洁产品清洁面部后，进行基础护肤即可。
排毒膏的注意事项
1、皮肤破损、过敏期间，禁止使用排毒膏，恢复以后也请至少2周再使用。
2、严重暗疮肌肤特别是有大脓包症状的皮肤严禁使用排毒膏，否则这会使细菌扩散，痘痘周边发红发肿更厉害。
3、过敏性肌肤请先做敏感测试，并且要适当延长使用周期，建议1~2周使用1次即可。
4、有些较干的皮肤，开始会稍微油刺痛感，不过过敏的话慢慢会消失，可正常使用。
5、冬季气候干燥，皮肤容易缺水导致敏感发红，如果使用按摩膏后出现刺痛发红等不适现象，请立马暂停使用，如果没有好转则咨询医生。
全身排毒最有效的方法
中医疗法——推腹法
每天早晚，用双手的掌心从心窝一直向下推到小腹，女孩子脊柱一直推倒小腹，腹股沟那里，还可以调节女性的生殖系统健康，因为女性生殖系统健康有问题的话，你的美丽必定大打折扣。
瑜伽 排毒
腹式呼吸
简单的说和我们正常的呼吸方式相反，是吸气时腹部向外鼓，呼气时腹部向内缩。
它能把体内的废弃浊气呼出，吸入新鲜空气，按摩腹部内脏器官，调节便秘，把体内毒素和宿便排出，起到排毒的作用。对女性来说，这个动作能够按摩我们的子宫和卵巢，可以预防子宫肌瘤、子宫癌、提升子宫、收紧阴道，也可缓解月经不调、痛经、内分泌失调，减少腹部脂肪等等。
动作很简单，大家注意保持呼吸的缓慢与深长，而且不要闭气，具体做法：
1.双手放在腹部上，呼气，腹部慢慢向内收缩，把腹内气体呼出，呼净;
2.吸气，腹部慢慢向外膨胀，腹部像气球一样鼓出来，把气息充满整个腹腔。
练习注意事项：
呼吸中不要太用力，用鼻子呼吸可以滤过空气，一面刺激到我们的呼吸系统。
练习中，保持脸部的充分放松，不要紧张，尽量把呼吸拉长，
孕妇、经期女性、高血压患者、心脏病患者，练习前听从医生的建议。
生病期间不宜练习。
排毒式
这是一个系列的练习动作，吸气下压时能够按摩腹部内脏器官，起到排除毒素的作用，减少色斑和痘痘。
1.双膝跪地，手臂成一字
2.吸气下压，胸贴大腿，臀部翘起，下额翘起
3.将身体向一侧扭转，呼气，放松还原，像另一侧扭转
排毒饮品
早上起来空腹喝一杯加蜂蜜的温水。容易便秘的人平时多喝新鲜的绿茶、蔬菜汁、果汁之类的饮品。
周末素食一天
现代人饮食热量过高，摄入太多高营养，不容易吸收的东西，导致肠胃负担过重，因此素食是很好的排毒法。可以选择周末一天素食，即使外出也尽量选择素餐，多选择新鲜的水果蔬菜，用低油甚至无忧的方式做饭，薯类、杂粮、海藻、豆制品等食物，都是富含排毒的好东西哦。
身体出现哪些症状要排毒
便秘
便秘并不是一种疾病，而是多种疾病的一个症状，有轻重之分，可以是暂时的，也可以是长久的。
便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。
按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
胖
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
黄褐斑
每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
中医称本病为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等。其机制为邪犯肌肤，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀所致。
痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
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用精油推背后，后背长痘痘是在排毒吗
优质回答简直就是乱讲，很多按摩店就是这么忽悠人的，长痘痘就是皮肤使用劣质精油产生的过敏现象，里面添加香精、矿物质油导致的皮肤毛孔堵塞，我只想说，国内的精油按摩店里面几乎没有精油，其他的我就不说了。
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